在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。特别是秋冬季节，穿上严实的皮鞋、波鞋等，空气不流通，一旦松松鞋带，这种臭味就会扑面而来。

拥有清爽双脚的秘诀

1. 温水沐足

用温水沐足是祛除脚臭的有效方法之一。在热水中放适量盐和茶叶或者艾叶，到适宜温度开始泡脚，搓洗，可以消除疲劳，去除脚臭。洗完脚后，擦干双足，保持干爽、洁净。

2. 选择透气良好的鞋袜

为了避免脚臭问题，选择透气性良好的鞋袜至关重要。勤换鞋袜，而在鞋子闲置的情况下，可放入茶叶包或者橘子皮等物品改善鞋内环境，减少细菌滋生的机会。

3. 使用透气导湿性的鞋垫

选择具有良好透气性和导湿性的丝瓜络鞋垫，如朴生植物纤维鞋垫。这种鞋垫可以帮助保持足底干爽洁净，长期使用可达到预防脚臭、脚汗和脚气的效果。值得一提的是，定期更换鞋垫也是保持脚部清洁与健康的好习惯。