喂母乳吃什么奶多一点
吃什么东西奶水会增多？
吃什么东西奶水会增多？
增加奶水的食物比较多:1.丝瓜:中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，能起到很好的催乳效果。2.豌豆:豌豆含磷十分丰富，豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。3.豆腐:豆腐也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。哺乳期要多注意补充维生素，保证奶水的质量。
吃什么才能有母乳多？
想要母乳多，可以吃莲藕排骨汤，花生炖猪蹄，木瓜猪蹄汤，经常喝豆浆也有效果。经常用热毛巾按摩胸部。想让孩子多吸吮，即使没有奶水也要这样，所以是刺激母乳，调整心态，加强营养才是最好的。乳汁分泌与泌乳精神、情绪、营养、休息和劳动有关。
哺乳期吃什么容易奶多？
孕妇在哺乳期间建议可以多吃蛋白丰富的食物，多喝一些高蛋白的汤，可以促进乳汁的分泌。适当补充一些钙，铁的维生素，平时可以让宝宝多吸吮奶头，刺激乳汁分泌。在哺乳期间可以多吃一些催奶的食物。帮助奶水分泌。促进奶水量。还要注意奶头的清洁卫生。避免宝宝感染上细菌。
母亲吃什么奶水多？
由于在生产的过程中容易造成出血过多，所以会引起气血虚弱。这样就会引起奶水比较少。还有就是在产后由于生气导致的肝郁气滞，也会引起乳汁产生过少。由于气血虚弱，可以通过口服中药补气养血，比如通乳颗粒。或者是补充营养，多吃一些鸡蛋、瘦肉、鲫鱼汤、鸡汤、骨头汤等一些营养比较高的食物。如果是由于生气导致的乳汁减少，可以口服加味逍遥丸。
产后吃什么食物使奶水多？
如果奶水不足可以做些汤如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，来补充奶水使其增多。也可以吃些炒熟的芝麻加入些盐来增加奶水，其次注意睡眠质量，保持心情愉悦，少吃辛辣刺激性食物。多吃补充营养的水果和蔬菜排骨等高蛋白食物也可以使其奶水增多。
月子里吃什么可以奶水多起来？
在坐月子期间，可以多喝一些汤类食物，并且配合一些下奶的中药。比如可以喝穿山甲猪蹄汤，黄豆芽排骨汤，通草鲫鱼汤等，这样可以促进产后身体恢复，而且有利于乳汁的分泌。如果想要让奶水多起来，一定要让宝宝勤吸吮，做到母婴同室、按需哺乳。