孕妇不能吃的东西清单
孕妇有什么不可以吃的呢?
孕妇有什么不可以吃的呢?
禁忌都是用来甩锅和背锅的,一旦孩子遇到什么不好的,就可以孕期吃了啥啥东西导致的。我认识一个孩子因为运动神经衰弱,导致2岁还不会走路说话,后来家里人就开始说孩子妈在孕期吃了火锅导致的,这还不得气死呀。
还有一个朋友,她女儿出生就一直哭闹,基本上不停歇。后来不满周岁就因为脑袋里有一个肿瘤,去世了。听传言,她远在另一个城市的房子在装修,动了胎气,这明显很扯淡。
我老婆怀孕时,没有忌口,火锅麻辣烫都有吃,甚至别人说不能吃的马蹄莲不能吃,也吃了。孩子出生后,一切正常。想说的是,想吃什么放心吃就是,说这也不能吃那也不能吃的,恐怕是为了孩子有啥问题好推脱责任。
如果是垃圾食品,请别过量,起码的食品安全还是要尊重的。
孕妇有什么不可以吃的呢?
Hi,我是“不负美食好时光”,非常高兴与大家一起参与回答这个问题。
孕妇有什么不可以吃的呢?
这是关于孕期饮食宜忌的问题。
维生素、药品(香烟绝对不要抽、包括二手烟)等当然必须遵医嘱,我们这里就聊一下与饮食相关的内容。
关于孕妇不可以吃,要根据程度来分析
一、孕期100\%不要吃
1、含咖啡因的食物和饮料
比如各种咖啡,会刺激胎动增加,影响宝宝的成长发育。
2、酒
孕妇不要喝酒,容易影响叶酸的吸收,肠胃不适等
3、未成熟或者处理不当的食物
1)比如没熟的西红柿和发芽的土豆
这二者都含有龙葵素,对身体有相当大的危害,绝不能吃。
4、熬很久的汤
大家可能一直有个误区,汤熬越久越有营养,当然食材与食材直接会有差别,但是一般都是1-3小时,时间过长,里面的营养成分会被破坏,还会增加汤汁中嘌呤等成分,反而伤身。
二、不能贪吃,但可稍微吃一些,把握好度
1、性温热的补益类食物
比如:人参、桂圆、鹿茸、羊肉等
大量食用容易便秘、高血压
2、高糖类的食物
比如:荔枝,蜜枣、哈密瓜,当然也包括一些碳酸饮料、果汁饮料(都被人为添加大量糖)
大量食用妈妈容易高血糖,宝宝也容易长得太大,产生意料之外的问题。
3、高脂肪的食物
比如:牛排、汉堡、红烧肉
怀孕期间大量食用高脂肪食物,同样会增加身体负担,容易诱发各种疾病,甚至有引发肿瘤的危险。
4、冷饮(尽量少吃)
比如:冰激凌、酸奶
孕妈妈多吃会使母体易得胃病,感冒等,抵抗力下降,同时寒冷容易刺激到孩子,引起孩子生长发育的问题。
总的来说,孕妈妈只要保持正常饮食,注意营养均衡,稍作补益,暂时不要或者控制享用比较“刺激”性的食物,坚持锻炼和好心情,万事大吉。
好啦,今天先聊到这儿吧。
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