藏红花怎么吃效果最好
藏红花该怎么吃呢？
藏红花该怎么吃呢？
藏红花，也叫番红花，性味甘平，具有活血祛瘀、凉血解毒、安神解郁的功效，一般适用于血瘀型的月经不调、痛经、经闭、产后瘀阻、跌打损伤等。
现代研究也认为，藏红花具有提高免疫力、排毒养颜、改善睡眠的功效。另外，因为有助于提高心脏耐缺氧能力，降低胆固醇，促进脂肪代谢，故藏红花在改善心血管疾病方面，也具有较好效果。
在食用上，可做藏红花桃仁粥——
材料：取藏红花2克、桃仁10克、党参10克、陈皮2克、红枣3枚， 粳米50克。
烹饪：将药材稍加清洗，粳米洗净，将桃仁、茯苓、党参、去核红枣与粳米放入锅内，加入适量水，文火煮成稀粥，加入藏红花再煮20分钟，调味即可食用。
功效：本药粥中，桃仁活血祛瘀、止咳平喘、润肠通便；党参健脾益气生津；陈皮行气、燥湿、健脾；红枣健脾养血。
中医认为，“气为血之母”，“气行则血行”，气不足则血停致瘀致痛。故在藏红花、桃仁中，加入行气补气的陈皮、党参，使本药膳的活血祛瘀、行气益气作用更强。
【温馨提示】
有不少人喜欢用藏红花1~3克泡水代茶饮，或煮红糖鸡蛋糖水。但若平素脾胃虚弱，或是孕妇、女性在月经期间等情况，宜慎用。21
藏红花该怎么吃呢？
藏红花又名番红花，性味甘寒，活血化瘀通经，功效与红花相似，而力量雄峻过之。能凉血解毒，解郁安神。还可治热入营血，温毒发斑及忧郁气闷，惊悸发狂等。治疗急慢性腰肌劳损，5\%红花注射夜在痛点或寻经取穴，每次0点5一1毫升有效率90必以上。…:
红花叶最好吃的做法？
藏红花怎么吃效果最好 藏红花的吃法比较多，可以泡水喝、煮粥、煲汤、泡酒等。这么多吃法，怎么吃效果最好？我们推荐直接用藏红花泡水喝。藏红花泡水喝的方法是每次用藏红花5～10根，续水3次左右后连花丝一同吃下，可以加入适量蜂蜜增加口感。藏红花泡水喝是最简单方便的用法，吃掉花丝，坚持使用，这样效果最好。 藏红花煮粥和煲汤的方法是，煮粥或煲汤的时候放入藏红花10根左右即可。藏红花的黄色帝王之色就会渗入粥或者汤中，增色又增味儿。 藏红花泡酒的方法是，白酒1斤（500毫升）泡1克藏红花（最多4克），浸泡一周后即可饮用，每次20毫升左右。藏红花泡酒适合有饮酒习惯的朋友经常使用。