人为什么会肝火旺盛呢
肝火旺盛是什么原因造成的？
肝火旺盛是什么原因造成的？
肝火旺盛主要跟情绪以及饮食和生活习惯以及肝脏病变等方面有一定的原因，出现肝火旺盛容易导致头晕恶心，以及伴随有头疼失眠等现象，所以也要注意调理身体，改善饮食，平时尽量保证充足睡眠，避免熬夜，避免吃生冷刺激性的食物，在这期间尽量少食多餐。
什么原因导致肝火旺盛？
肝火旺盛，由于肝的机能亢盛而出现热象或冲逆症状的。导致肝火的旺盛原因，有因素体肝经蕴热，有因肝阳化火，与情志刺激过度也有一定的关系。 临床表现可见头痛眩晕、眼红、眼痛、面赤、口苦、急躁易怒，舌边尖红， 苔黄，脉弦数有力。
肝火是什么原因造成的？
谢谢邀请！所谓肝火是中医中，由于阴阳失衡而导致各脏器上火中的概念。而肝火即肝火上炎，意指肝管辖范围的自律神经出了问题，而表现出的一些热像表征。比如:头昏脑涨、心情烦躁、好激动、易怒爱发火，脸红、眼睛干涩无神、入睡困难容易醒、口干口苦、脱发、皮肤暗黄、瘙痒、长痘长斑等。
那是什么原因导致的肝火旺盛呢？
首先、是精神因素
比如，压力大，情绪不稳定，或者是心理憋闷，过于思念，先伤及脾胃，后情绪不能很好的疏泄，而伤及到肝脏，从而引起肝火上炎。这也就是常说的肝火旺者常脾虚。
其次、生活不规律
比如，起居不规律，熬夜，睡眠不充足，打乱了正常的生物钟，继而扰乱肝脏的正常运行与代谢。
再次，饮食不合理
总吃一些加工类食物，或是含有重金属的食物，还可能蔬菜水果吃得太少，肉食类油脂性食物吃得太多，导致肝脏脂肪积存太多或是肝脏排毒功能下降。
第四、天生体质和疾病引起
天生体质是在生长发育过程中形成的对特殊疾病的易感性，还有就是肝炎患者也比一般人容易上火。
肝火旺如何灭？
. 多喝水，多食蔬菜水果，少喝含糖饮料，少吃加工类食物
. 调节好个人情绪，舒缓压力，有事别闷着，饿多与人沟通，多培养兴趣爱好，保持平和的心态。
. 避免熬夜，按时作息，养成早睡早起的习惯。
. 适当锻炼，控制高脂肪、高能量、高糖食物的摄入，保持适宜的体重，避免肥胖给肝脏造成过重的负担。
. 少吃辛辣、刺激以及热性的食物，多食一些性平以及去肝火、清热解毒的食物，比如绿叶菜如，菠菜、芹菜、蒲公英等，瓜类蔬菜如黄瓜、冬瓜、苦瓜、丝瓜等，豆类蔬菜，比如绿豆、绿豆芽、黄豆芽、黑豆芽等。
除此之外。还可以饮用清热解毒的代茶饮，比如菊花茶、蒲公英茶、栀子花茶等。