大体重的人初期减脂
170cm，170斤的男性，该怎么减肥？
应邀作答，深感荣幸?第一多运动第二管住自己的嘴第三多餐少食有的人喝水都胖，属于易胖体质的人有可能是因为吃的多，饿一顿饱一顿把胃给撑坏了，有可能是属于吸收特别棒的，不论吃啥都会长肉?记住前三条，绝对会健康，越活越年轻，运动：多跑步自己制定计划，拒绝拖延！！！拖延症是最可怕的，没有减不掉的五花肉，只有拖延症的胖子。临睡随手作答，仅代表个人观点，不喜勿喷?