手脚冰凉的最有效调理方法

体寒胃寒手脚冰凉如何调理？

体寒胃寒手脚冰凉如何调理？

体寒胃寒手脚冰凉患者在饮食上可以多吃一些补气血的食物，比如可能在日常生活当中可以多吃一些红枣红糖，或者是核桃之类的食物，不要吃一些性凉的食物，注意多喝一些有营养的汤水，比如可以多喝一些养胃的小米粥，也可以多泡脚，能够很好的缓解手脚冰凉的症状。

手脚冰凉怕冷是什么原因怎么调理？

泡脚，一年四季泡，很有效

其实不用花冤枉钱，不用吃补品药物，最难得的是“坚持”二字，每天坚持跑步，跑五公里以上，一个月以后，不仅手不冷脚不凉，心情也会变好

手脚凉是微循环不好，血流不到的地方，就会发凉。要疏通经络，活血化瘀。