秋天养肝护肝最佳的食物
秋季吃什么对肝好？
秋季吃什么对肝好？
首先谢谢朋友邀请解答问题，如有不妥请专家指正。
关于秋季吃什么对肝脏好？
人体的肝脏是重要的消化器官，具有人体多种代谢，解毒等重要功能；因此，保护好肝脏，对维护好人体生命健康具有十分重要意义！
目前正值初秋之季，人体养生保护肝脏应多吃含有维生素多的绿色蔬菜，因肝属木，绿色养肝，对提高人体免疫，保持体内各项生理指标平衡大有好处……！如葫萝卜，大白菜，香菇，韭菜，水果类，莆萄等……。另外要少饮酒，最好忌酒！
饭后什么事不能做？
为了你的健康，当然饭后不能做剧烈运动，最好在饭后半小时到一小时左右，根据自己身体情况适当走一走散散步，对身体还是大有好处的；做些力所能及的有氧运动，对促进身体血液循环，帮助消化还是有益处的……。
谢谢！