夏天多出汗的十大益处
夏天坐在车里出汗和汗蒸效果相同吗？
夏天坐在车里出汗和汗蒸效果相同吗？
肯定是不一样的，
1.原理不同 汗蒸是被动性出汗、车里出汗是主动性出汗。
汗蒸出汗靠的是外部红外线高温使体温升高而出汗，从而产生水分的代谢，属于被动性出汗。而运动出汗是通过肌肉运动使身体内的能量发生转化从而产生热量使得水分析出，因此，运动出汗属于主动性出汗。
2.减肥效果不同 运动出汗比汗蒸出汗减肥效果更好。汗蒸这种外源性的热量导致出汗，每公斤体重升高1℃，消耗的能量仅有3.5千焦，如果不用自身活动，所能起到的减肥作用也比较小。
不论夏季还是秋冬都爱出汗，是身体健康出现问题了吗？
夏季出汗多数是正常的，如果秋冬季没有剧烈活动或运动，身体异常出汗时，可能有以下几点原因：
自汗：指平时就出汗，一旦活动出汗更严重。这种情况多见于气虚证或阳虚证。
盗汗：指睡觉时出汗，醒来后汗就止住。这种情况多见于阴虚证。
局部汗出：包括头汗、半身汗、手足心汗等，局部出汗多半是病理现象。
阴汗：指外生殖器及其周围出汗的情况，多半是因为下焦湿热导致。
在出汗方面，中医中药有独特的优势，建议去中医门诊咨询一下。