握力器锻炼哪里的肌肉
握力器可以练哪里的肌肉？
握力器可以练哪里的肌肉？
握力器可以锻炼肱二头肌，锻炼肱三头肌和锻炼前臂肌群，锻炼三角肌，练出手臂线条分明的肌肉
握力器，又称臂握器、手力器、指力器、测力器
捏握力器会长不高吗？
捏握力器不会影响身高，握力器是练小臂肌肉的力量，练好的可以单手俯卧撑和引体向上和举重和举哑铃轻轻松松的，握力器练力量训练非常的适合
握力器冷知识？
握力器练2个星期会爆青筋，天天坚持练3至10分钟。握力器是一种锻炼人手腕、手臂力量的小型健身器材，握力器根据不同的力量可以在3至10分钟内爆出青筋来，不要盲目使用握力器，会对手臂肌肉产生伤害
腕力器和握力器哪个练小臂肌肉效果更好？
我觉得握力器吧，但这两个效果都一般。我觉得练小臂肌肉还是用哑铃好使。把小臂平放在凳子上，手掌向上，握一合适重量的哑铃，然后靠手腕力量向上将哑铃卷起，再放下。还有就是反握引体向上可以锻炼小臂肌肉。有真实例子，我同学引体向上能一次性做32个，我能做19个，他小臂就比我粗，肌肉更膨胀。
握力器60公斤什么水平？
一般水平；握力60公斤。正常水平达到60kg足。60公斤握力器和握力圈有的时候混用，握力器指的是电子握力器。握力圈上课用没声音握力器金属会碰撞建议握力器很金属疲劳比橡胶低耐用最好买个kg大的、肌肉训练再看看别人怎么说的、40KG、正常，还需要锻炼，要需要不同的动作来刺激握力或腕力的提高，握力，握力一般较小握力器一般是钢材材质。
握力器能锻炼小臂变粗吗？
会变粗
经常使用握力器可以有效的练习手腕关节和小臂的力量，让手腕和小臂越来越有力，更加的粗壮 ，随着腕力和小臂越来越粗壮有力，腕部和小臂的耐受力很强，所以使用握力器也要多组数夺次数来刚好的刺激它，可以在以后锻炼各个部位用更大重量做好铺垫作用