糖尿病人能吃草莓吗
糖尿病可以吃草莓吗？
糖尿病可以吃草莓吗？
糖尿病病人在血糖控制稳定的情况下可以少量进食草莓的，草莓含糖量是14%-19%。草莓里含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。其中果糖代谢是不需要胰岛素的参与，果胶含有可溶性纤维，具有延缓葡萄糖吸收的作用，而且草莓里含有大量的维生素、矿物质、水分，对糖尿病健康的有益。
又要到冬天吃草莓的季节了，糖尿病病人可以吃草莓吗？
其实很多水果糖尿病人都可以吃，包括草莓。但吃的方式，时机和量，都是区别于健康人的。
草莓含有的对人体有益成分就不必多说了，对于糖尿病人而言，如果今天吃了草莓，恐怕就要不吃或少吃其它水果，甚至主食。
我的经验和对病友的观察是，吃草莓一次（或一天）不宜超过五枚，这里指的是常见的个头大小。如果是人工培育的大如婴儿拳头的，吃一个也就算了。
草莓升糖不明显，但不表示对血糖影响可以忽略。如果不是特别想吃，还是少吃或不吃。如果特别想吃，可以吃，只是其它的食品就要减量了。
草莓对改变身体的酸性环境是有帮助的，由于糖尿病人食用的量小，也仅仅是微小的帮助，确实可以忽略，对脾的润化和胰岛功能的恢复强化也是帮助不大，只能作为一种解馋的食品，吃与不吃在于个人的选择。
糖尿病人大都比较馋，对美味的抗力就相对较弱，自身抵抗美食诱惑的能力要求就较高，如果想保持良好的身体状态，还是饮食控制，加强锻炼，保持良好的精神状态吧。