青汁一天喝几次才减肥
青汁喝了有什么好处？可以减肥瘦身吗？
青汁喝了有什么好处？可以减肥瘦身吗？
这个不是药物，谈不上什么所谓的减肥的作用，也没有什么好处。你想减肥完全可以采用节食 运动的方式进行减肥，其中节食不是不吃饭，而三餐不少，但是，每一餐饭都不要吃多，吃7分饱即可，运动则建议你每个星期锻炼至少5天的时间，每天至少1个小时，且需要长期的坚持才好。
青汁真的可以减肥护肤吗？
太胖了，穿啥都不好看！还容易犯困，饿的也很快，我身高153能吃能睡，怕热容易累！是不是不正常啊！想减肥，但是不知道要怎么办！
青汁对减肥或多或少有一点附助的效果，但是全靠青汁是很难达到减肥的效果的，食物的摄入，还有运动，都是必不可少的，所以想要减肥，还是要管住嘴迈开腿哦
喝清汁减肥好吗？
谢谢邀请！
所谓喝清汁减肥，本质上是减少卡路里的摄入量。
纯粹通过节食，最终无法达到减肥效果的。
因为连续几天卡路里摄入量过低，身体自动转为省电模式。基础代谢一旦下降，就再升不上来了。就会越减越肥。
管住嘴，不是让你不吃。而是让你不要吃太多。但要保证摄入量略多于基础代谢。
通过运动减肥才是科学的。
我用九个月由193减到147，至今未反弹。证据看我头像。有兴趣，可以私聊。
青汁相当于酵素，主要作用于肠胃，促进肠胃蠕动，辅助减肥有一定的功效，但是想要减肥，重要的还是两点，调理好饮食，做好运动。
饮食主要是量身定制，看每个人的体质和饮食习惯来慢慢调整。
运动主要是要人带，自己运动比较难坚持，也很难做有效的动作。
建议你找HC，让她来帮你减肥。
想了解更多减肥知识，可以关注我哦！
大麦茶和青汁哪个好？
大麦茶好。1、成分不同：大麦若叶青汁是大麦生长到20~30公分的幼苗榨出来继续加工的，大麦茶是将大麦焙烤，再磨成粉末而制成的饮料，两者成分是不同的。
2、作用不同：大麦茶可以开胃，促进食欲，而大麦若叶一般是用来代餐的，其中的维生素是比较多的，大麦茶是用成熟的大麦炒到金黄后加工而成的。
3、用途不同：大麦茶是在餐前或餐后饮用的茶类饮品，餐前有开胃作用，餐后饮用可以促进消化，也有一部分减肥功效，而青汁大部分是用来代餐或减肥搭配，其主要功效更偏重于减肥瘦体。