肝气郁滞喝什么茶最有效
肝气郁结喝什么茶好？
肝气郁结喝什么茶好？
肝气郁结，一般是因为情志不畅导致肝气疏泻不及引起的，又简称肝郁，一般可以见到心情不佳，两胁胀感，胸闷，喜叹息，胃口不好，心烦，失眠等症状，这些症状一般随心情而波动，舌淡红苔薄，脉弦。治以疏肝解郁，可以用逍遥散疏肝健脾治疗。平时可以用合欢花，佛手花，玫瑰花泡茶。
肝火旺者可以喝什么茶？
肝火旺喝什么茶
肝火旺喝茶以绿茶为主，也可以喝一些菊花茶、决明子茶等。
（1）绿茶：性寒，味道较清苦，能够解热、下火、降噪，所以饮用绿茶能清泻肝火，但绿茶偏寒性，脾胃虚弱的人不适合大量饮用。
（2）菊花茶：菊花茶是最常见的清火茶，菊花味道微苦，能清热、清肝、明目。菊花直接冲泡饮就行，对肝火旺导致的头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛有效。
（3）决明子茶：决明子性微寒，味苦，对于肝火亢盛的人能起到很好的清热、疏通肝气的作用，服用时直接冲泡即可，每次泡茶都可以多次冲泡，直至茶水无色。但是决明子具有通便的作用，如果服用后腹泻要停止服用。
本内容由中国中医科学院望京医院 脾胃病科 副主任医师 苏晓兰审核
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什么茶叶可以清火？
几年来实践教学经验认为：
六大茶类，都有清热解毒的功效，古典《本草纲目》时珍曰∶茶苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能降火。只是当下茶叶加工工艺，使得绿茶，白茶，生普，清热能力更好，而黑茶，红茶由于发酵，变得温和。
再加工茶类，去火的搭配就比较多，例如去肝火：菊花 枸杞，去心火：莲子心，去肺火：百合 麦冬。当然，还有众多搭配，要应证而异。
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