坐灸的好处和十大功效
坐艾灸凳有什么好处？
坐艾灸凳有什么好处？
坐艾灸凳有什么好处
坐艾灸凳即是艾灸中的坐灸疗法。本疗法可以温通经脉、活血祛瘀(促进血液运行，消除体内瘀血)等。
灸法是借用灸火的热力来给人体温热性的刺激，再通过经络腧穴的作用，起到治疗、预防疾病的方法。而坐艾灸凳即是灸法的一种方式。
坐艾灸凳适合用于外感寒湿引起的肌肉酸楚疼痛、关节因寒湿引起的麻木疼痛及内伤脾胃虚寒导致的腹痛、腹泻，肾阳虚导致的四肢不温等。
湿热体质、实证外感、内伤等情况不适合坐艾灸凳，同时也应避免长时间坐灸，以免烫伤。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
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坐艾灸椅放一层布好吗？
根据身体的情况决定。湿气比较重的建议放一层不可以薄薄的纯棉的，棉质的。根据年龄和耐受程度，如果耐受程度比较好，也可以不放。
有什么坐灸仪可以推荐吗？
不知道你用的坐灸是哪种，一般坐灸是电加热或传统点燃比如艾福堂坐灸，使用艾绒或艾柱，一般建议隔天做
用过的艾绒还可以做什么？
用过的艾绒可以制成艾绒灰使用。烧过的艾绒灰可以杀菌、除臭、祛湿。潮湿的天气里容易患脚气，可以把艾绒灰涂抹在脚气严重的部位，杀死真菌的同时还可以止痒。
艾绒灰是一种天然除臭剂，放在厕所、厨房、衣柜可以去除异味。艾绒灰祛湿效果也很好，建议经常出脚汗的人把艾绒灰放到鞋子里，去除异味的同时还可以吸收鞋子里的汗水。
每次艾灸多长时间？
艾灸没有固定的时间，需要根据患者的病情、体质以及艾灸的方式来进行判断。在坐艾灸的时候，不要超过60分钟就可以。根据所治疾病，选择相应的穴位，每个穴位艾灸时间在10到15分钟，艾条时要离皮肤2到3厘米，以免皮肤潮红灼热出现烫伤皮肤的现象。