柠檬水的四大危害
长期喝柠檬水好吗？会有什么害处吗？
长期喝柠檬水好吗？会有什么害处吗？
很多人喜欢喝柠檬水，可以补充维生素C，美容养颜，延缓衰老，生津止渴，柠檬水也成为颇受欢迎的饮品。喝柠檬水也是有讲究的，什么时候喝柠檬水最好呢。
柠檬水中含有感光物质，白天最好不要喝柠檬水，否则不但不能美白，反而更容易被太阳晒黑。
柠檬水非常适合晚饭后喝，可以促进消化，缓解疲劳，而且一天劳累，体内积累了很多自由基，脸部可能也有色素沉积，此时补充一杯柠檬水自然是极好的。
柠檬水酸性较强，不宜空腹饮用，胃酸较多的人群最好不要喝柠檬水，否则容易损伤肠胃。少量柠檬酸利于胃壁粘膜修复，还能促进消化液分泌。因此正常人群完全没必要担心柠檬汁会损伤胃壁。