突然消瘦的10大征兆
胖了几十年，突然瘦下来了是什么体验？
胖了几十年，突然瘦下来了是什么体验？
开心，自信！
一直觉得自己不漂亮，但不知道丑在哪儿，以为都是基因遗传惹的祸。直到看到网上说：减肥堪比整容，减肥就是换脸。
决心减肥，不是说每个胖子都是潜力股嘛，那也包括我啊，所以我一定要试一下。
运动：每天早上5点起床，拉伸，跑步五公里，放松活动，洗澡上班；晚上，下蹲，卷腹各一百次，直板撑，倒立交替进行。
节食：早餐两个鸡蛋，午餐正常，晚餐减掉主食，缩胃，轻断食，大量喝水，保持一个月，减重7斤。
如今，减掉二十斤，体重已达标准，整个人看起来体态轻盈，身材挺拔，脸部线条流畅，感觉鼻子都高啦！
胖了几十年，一直为丑而自卑的我，做出了一个伟大的决定，这个决定改变了我的外貌，同时也改变了我的内心。一个大多数人想做但做不长久的事，自己能够坚持多年，并且因为坚持而做成了，使自己成为了更好的自己，还有什么比这更开心的事呢？
减肥这样一个考验毅力的事情我都能做到，还有什么我想做而做不了的呢？所以，减肥过程中收获的自信是无价之宝，相信今后的人生都会由此而改观，大放异彩！