香蕉对心脏的危害
吃香蕉有什么禁忌？
吃香蕉有什么禁忌？
一般人均可食用香蕉，
不宜吃香蕉的人群 患有急慢性肾炎、肾功能不全者，都不适合多吃，香蕉性质偏寒，胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。
未熟透的香蕉易致便秘 大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。
红薯和香蕉能一起吃吗？
红薯和香蕉能一起吃吗
建议不要同时吃红薯和香蕉。
红薯和香蕉皆为生活中常见的食物，两者都含有丰富的营养物质，不仅能补充多种人体所需的营养素，而且对于疾病的预防保健也有一定作用。
红薯中含膳食纤维较多，可有效促进胃肠蠕动，达到润肠通便的效果。而且，红薯所含特殊的黏蛋白成分有益于维持人体血管的弹性，可预防动脉粥样硬化。
香蕉中含有的水溶性纤维能帮助有益菌生长，维持胃肠道健康，并且香蕉中含有丰富的钾元素，有助于降低血压，能预防高血压和心血管病变。
但是，红薯和香蕉并不适合一起食用，两者同食易引起胃部不适。
本内容由河北医科大学第一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核
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