绿茶和菊花能一起泡吗 绿茶加菊花可以长时间食吗？

绿茶和菊花能一起泡吗

绿茶加菊花可以长时间食吗？

绿茶加菊花可以长时间食吗？

绿茶有丰富的茶多酚和维生素，有很强的抗氧化活性物质及抗辐射作用，能增强我们人体的免疫力，同时绿茶中的胡萝卜素对肝脏也有很大好处。
菊花虽味道甘苦，属于寒性茶，其中维生素及微量元素等多种物质，能增强人体毛细血管低抗力，同时对抗氧化和抗衰老方面有更大好处。
那么绿茶和菊花能一起冲泡吗？
二者是可以泡在一起饮用的，因为它们都属于寒性，对于脾胃体质偏寒的人群，不适于长期饮用，服用过量会导致胃部不适，所以不能多喝。

绿茶和什么一起泡最好？

柑橘类：绿茶之所以具有防癌、改善心血管健康以及减肥等等效果，这主要是因为绿茶里面含有儿茶酚等多酚类化合物，如果绿茶能和一些富含维生素C的食物一起泡例如柠檬，会提高对儿茶酚的吸收率，保健效果更好。
花茶类：绿茶还可以和其他像菊花、玫瑰花、金银花、百合等等一起喝，不同的搭配功效不同，绿茶和菊花可以起到清火明目的作用，清香润口还能防辐射，特别适合电脑族喝。玫瑰花美容养颜滋润皮肤，金银花可以理气止咳，百合可以消痰止咳。