夜里睡不着觉是什么原因引起的
晚上睡不好觉是什么回事？
晚上睡不好觉是什么回事？
为什么晚上睡不着？
晚上睡不着的原因有很多，归纳起来无非有下述五项原因：
一、生物钟颠倒
白天可能睡多了，生物钟颠倒了，造成晚上睡不着；
二、需要倒时差
可能才从地球的那一边飞回来，需要到时差，造成晚上睡不着；
三、身体发生器质性原因
比如某些器官疼痛厉害，使你无法入眠；
四、精神性失眠
这是比较常见的，精神性失眠一定是有“心事”的，不是有压力点，就是有兴奋点，使你翻来覆去难以入眠；
五、睡眠环境差
周边干扰声音很大，比如旁边有建筑工地或有KTV，造成你失眠；