蹲着能消耗热量吗
男性每天徒手深蹲能瘦大肚子吗每天早晚50个深蹲（蹲下停留2秒）能瘦大肚子吗？
每天100个深蹲肯定不能瘦肚子。 瘦身是全身性的，并不是说练哪里就瘦哪里。单身男性每天练手艺活，也没见手指变细长，哈哈！已婚男性坚持每天深蹲100个，三个月以后，老婆会每天催着你，监督你做深蹲。每天一百个标准的深蹲，对大腿肌肉和腰腹部肌肉的强化有很大的帮助，每天100个深蹲，效果只能说妙不可言，加油＾０＾~！