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酸枣仁是失眠的“天敌”吗?
酸枣仁是失眠的“天敌”吗?
酸枣仁是一种治疗失眠非常实用的中药材,有良好的镇定安神作用,而且枣仁的药性平和,不管寒热虚实都可搭配使用,临床上,大部分治疗失眠的方药里,都配伍了酸枣仁,这类的中药方比如酸枣仁汤、归脾丸、天王补心丸,都使用了酸枣仁。
除了宁心安神,酸枣仁还有养心补肝,敛汗生津功效,因而酸枣仁可以用来治疗神经衰弱、心烦失眠、惊悸多梦,还有体虚多汗等病症。
经典配方酸枣仁汤,组成由酸枣仁、茯苓、川芎、甘草、知母、五味药物组成,有养血安神、清热除烦的作用。
酸枣仁也作为药食同源的食物,常与粳米、小米等一起做成酸枣仁粥,睡觉前服用可以用于心阴不足导致的心烦、心悸、失眠等等病症。或者搭配其他养心安神的药材使用,也可以将酸枣仁磨粉,冲水吞服。
当然,除了酸枣仁,临床上宁心安神的药物,还有柏子仁、夜交藤、远志、合欢皮等,但是治疗失眠的根本,还要辨证论治。失眠有些是阴虚火旺所导致,要配合使用生地、麦冬药物治疗;也有气血亏虚,不能养心神所导致的失眠,多要搭配黄芪、当归等药物治疗;肝郁扰心神所导致的失眠,要配合使用柴胡、郁金等药物。
临床上,酸枣仁也可以用来收敛止汗,多配合五味子、浮小麦、麻黄根等药物加强疗效。气虚所导致的出汗,多配合黄芪、人参等药物。
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