卧床秀腹肌
掉肌肉会一天一公斤吗？
如果你说的是体重，在逻辑上讲是可以的。但是你想说的是瘦体重，瘦体重主要就是骨骼肌，就是我们所说的肌肉。根据供能先后顺序，先是身体内游离的糖，然后才是脂肪，最后才是肌肉。如果不训练，身体不需要那么多的肌肉来维持，可能肌肉会萎缩，就是我们说的肌肉会变小，还有其它营养元素摄入的关系。综上，掉肌肉不会一天一公斤，体重都很难，除非你脱水。