学心理学可以改变抑郁吗

抑郁症该不该复学?

抑郁症该不该复学?

我是15年得抑郁症,因为自己好强,什么都喜欢争第一。学习成绩下降承受不了,作业都无法完成,后来休学了。一年后老师要我的病历才让我入学,我读了几天发现自己还是无法继续学习,于是想再休学。再去学校就说我已无学籍,好像是说没休学成功,学籍取消了,再去学校也不过几天后,我也不知道当时为什么这么来回反复。因为自己当时钻牛角尖,所以就从四楼跳了下来,还好只伤到脚,已经深深的体会到自己的行为的错误了。再去教育…

我认为现阶段不用复学,因为抑郁症的问题并没有得到解决,去学校也无法安心学习。
接下来说说怎么解决抑郁症的问题。
最重要的是:hold住自己的内心,相信自己任何事情都可以做到。如果万一没做到,那一定是时间还没到,继续努力就是了。
其次,要把自己从原来的圈子抽离出来。包括社会生活圈子和思维圈子。也就是说换个地方,不要再去原来的学校,最根本的还是换思维,换脑子。
我们分析一下楼主为什么会抑郁。楼主提到自己很好强,钻牛角尖。无非就是学习成绩没有得第一嘛。可是学习成绩好并不代表人生就一定会成功。所以不要把成绩好和人生成功划等号。这叫跳出原来的思维圈子。跳出原来的思维圈还有个办法就是学习,学习一些心理学知识,向社会上比自己厉害的长辈或者老师请教学习,在悟空问答里学习也不错奥。用心的思维替换自己老的思维,就能更快地跳出原来的思维圈。换脑子。
跳出原来的社会生活圈也很重要,比如你在学校拿不了第一,可能是因为学校有几个牛人,而且你每次看到那几个牛人思想上就受一次刺激,换个学校,没有那几个牛人的地方,你次次都能得第一,就不会抑郁了。当然这方法治标不治本,但是治标也得治不是吗。最根本的方法还是替换思维,换脑子。
最后再强调一点,信心非常重要。不要被社会上那些负面新闻影响。相信自己可以克服抑郁症,重新过上快乐祥和的生活。偶尔的反复也不要紧,都有一个过程。朝着正确的道路坚持下去就ok了。多学习,多沟通。

抑郁症能不能治好?为什么?

大家好!我的观点是抑郁症能治好的。

复发性抑郁症还会好吗?

抑郁症确实是个难题,很难控制它的复发,但如果能够意识到复发了,能够充分感受到了自身内心的变化,就为治疗抑郁症做好了提前的准备,在药物和心理疏导共同的作用下,好转的机会还是非常大的。
抑郁症虽然在世界范围内都是医学难题,但也有近三分之一的抑郁症患者能够自愈。当然我并不鼓励自己扛着,等着自愈。说这个数字是要表达,对抗抑郁症个人的心态,对抑郁症的客观看待非常重要。抑郁症再顽固,它也是疾病的一种,既然是疾病就有治愈的几率,所以在战略上要藐视它,在战术上要重视它。积极配合医生,坚持服用抗抑郁的药物。在状态有改善后,积极参与社会活动,视自己的身体状况参与体育运动,培养兴趣爱好,从自身的角度上与抑郁症对抗。
抑郁症虽然有很多的未知,正确对待它非常重要,人的身体是最精密的,很多时候我们忽略了自身的强大,一定要相信信念的力量,无论遇到多少次反复,都要坚信,疾病必然被治愈,只是时间问题,我们战胜抑郁一天,我们就多一天的快乐,相信自己,相信医生,一定会好的。