平时喝什么对胃好
胃不好的人吃什么牛奶好？
胃不好首先要注意一定不能吃生冷的食物，所以牛奶建议加热后引用。牛奶的种类繁多，其营养成分也各有不同但是它们都有一个特点，就是不适合体内缺少乳糖酶的人群饮用，这类人群饮用牛奶容易导致腹泻，恶心及肠胃不适。如果各位有肠胃不适，请尽量不要饮用牛奶。但如果嘴馋可以喝椰汁，椰汁是不错的牛奶代替品哦。