运动功能饮料 哪些饮料是属于运动型饮料？

运动功能饮料

哪些饮料是属于运动型饮料？

哪些饮料是属于运动型饮料？

属于运动型饮料的有：脉动、水动乐、佳得乐、尖叫、农夫山泉维他命水、启力等运动饮料是根据人体运动的生理消耗而配置的，针对特殊人群的饮料。运动饮料中主要含有电解质，维生素，氨基酸等成分，能补充人体所需的营养成分，抗疲劳，平衡新陈代谢。运动型饮料不宜饮用的人群虽然运动饮料既能减轻运动疲劳又能提高运动耐力，但这并不是任何任何人、任何时候都能喝。以下两种情况不适合饮用运动型饮料：(1)高血压、心脏病患者尽量少喝运动饮料。运动饮料一般都含有钠钾等电解质，容易加重血液、血管、肾脏的负担，导致血压升高，心脏负荷加大，引发心脏问题。(2)两周岁以下的婴幼儿也不提倡饮用运动饮料。因为婴幼儿的各脏器发育还未完全成熟，可能耐受不了运动饮料中的电解质和其它添加成分。

琳琅满目的运动饮料，您选对了吗？

运动饮料是目前市场上十分流行的一款饮料品种，它主要是根据人体在大量运动后身体机能消耗的特点而配置的，因此十分受大量运动后的人们的喜爱。

目前比较常见的运动饮料有：脉动维生素饮料、维体运动饮料、激活活性维生素水饮品、宝矿力水特电解质补充饮料、佳得乐运动饮料、力水运动饮料、怡冠运动饮料、体饮平衡饮料等等。

运动饮料在运动中的作用是不可忽视的，它能有效补充运动时丢失的营养，起到保持、提高运动能力！

✅运动饮料含有一定的糖分、一定的电解质以及高需求的维生素，可以有效提高运动耐力，增进饮料的口感，刺激人体喝水的欲望，缓解运动过后的疲劳。同时运动饮料中不含有碳酸气、咖啡因、酒精，不会对人体造成太大刺激。

✅运动饮料中的糖份主要以低聚糖为主，能量高的同时还降低了甜度，相对于普通饮料的白糖、蔗糖，可以有效补充人体在运动后的血糖，提高运动耐力。

✅运动饮料中还含有一定的电解质，但电解质的含量并不高，不过还是在运动人体中发挥重要的作用，可以增进饮料的口感，刺激人体喝水的欲望。

✅运动饮料中还含有高需求的维生素，可以有效缓解运动过后的疲劳