突然心情很难受很想哭
突然很难受想哭怎么回事？
突然很难受想哭怎么回事？
突然很难受，想哭怎么回事？突然很难受，就是想哭，是怎么一回事？我们来看一下，有时候我们也没有想什么事情，就是突然一下子心里很难受，眼泪就流出来，这是什么原因？其实在你的内心深处，你潜意识想起了伤心的往事，或者是难过的往事，才会导致我们想哭
突然很难受想哭怎么回事？
1.你过去积累了很多负面的情绪，如委屈，愤怒，不甘等，但是因为性格或者其他原因，你一直压抑着这些，然后水满则溢。
2.最近有一件事情是导火索，可能非常小，天气不好，或者朋友同事说了一句不太好听的话，这是压死骆驼的最后一根稻草。
3.请重视自己的情绪，如果难过就哭出来，把不良情绪发泄出来，这样会舒服很多。
突然很难受想哭怎么回事？
难受想哭就哭出来，憋在心里更不好受，哭是一种释放，无论男女哭都不丢人，本来喜怒哀乐都是人的情绪，但是快乐可以使人身体健康，努和悲都不利于健康，想哭不哭出来，心中就会有闷气，这样会造成身体不适。所以想哭就哭，想笑就笑。自然生活。
突然很难受想哭怎么回事？
突然很难受想哭，可能是以下几种原因造成的。首先，如果在工作和生活中遇到压力无法排解的话，就会有一种很难受 想哭的感觉。其次，如果是失去亲人，还没有从失去亲人的悲痛中走出来的，这种情况也会有很难受 想哭的感觉。 最后，可能因为工作和感情不顺利，就有一种崩溃 难受想哭的感觉 。
突然很难受想哭怎么回事？
这都是很正常的事情，因为我们生活压力不正常的时候，生活的压力跟我们家的喘不过来气儿的时候，我们都想哭相 哭来放松自己的心情，这都是很正常的事情，因为我们每个人都有这样的经历 就是因为我们长时间的在压力中度过了每一天
心里突然感觉很难过很想哭为什么？
国庆节第二天，我哥给我打来电话，说家乡的一个晚辈儿抑郁症自杀了。
去年春节后，我下地方检查工作还见过他一面，心里暗自夸他挺担当的。
一年不见，竟是阴阳两隔，我们各自忙碌平时都没有太多的联系，没想到他的抑郁症频发，最后选择走上了一条不归路，死亡都不怕，为什么想不出好好活下去的办法呀？真让人心痛，难过悲伤。
我难过的是我可以治疗抑郁症，他为什么不找我，不跟我讲啊？
不管遇到任何事情和风浪都不要走这条路，太傻了。
现实就是这样让人猝不及防 ，很遗憾没能帮到他。
最近在网上看到一个新闻：全球抑郁症患者超过3亿人，我国抑郁症患病率达到2.1\%。
现在人们面临生活、工作以及家庭或者其他方面的种种压力，有时候很难宣泄出去，就很容易导致心情低落，长期这样下去就会有抑郁症的倾向。
人民日报上曾描述过抑郁症的10种表现，如果你近两周内每天都要面临以下4个或者以上症状，就要引起重视了。
1、食不知味或暴饮暴食；
2、睡眠过多或失眠；
3、常因琐事发火；
4、无法集中注意力；
5、丧失兴趣；
6、感觉自己一文不值；
7、感到想死；
8、惊慌失措或焦虑不安；
9、筋疲力尽；
10、无法解释的疼痛和不适。
如果生活中压力太大，或者遇到不顺心的事情，一定不要一直憋在心里，找个适合自己的方式发泄出去。
可以去跑个步，健个身通过运动让自己的身体和主观感受慢慢活跃起来。
找一些信任的朋友或家人倾诉，把自己的不愉悦全都像倒垃圾一样一吐为快。
如果你身边真的存在患有抑郁症的人，请一定要用心去体谅对方，理解对方，也许你的爱、陪伴和包容有时候是给予他们最好的良药。