颈椎难受脖子有压迫感
脖子绷紧是怎么回事？
脖子绷紧是怎么回事？
有可能是颈椎病压迫神经引起的，由于长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，造成颈椎病压迫神经。也有可能是咽喉炎 、上呼吸道感染引起的。出现脖子绷紧，通常都是颈椎病的一种表现，例如椎动脉型颈椎病引起的椎动脉出现供血不足，从而导致脑部的血液循环变差，出现头晕，乏力，并且脖子也会出现活动乏力等情况，出现发慌的表现。
颈椎压迫神经的症状都有哪些？
颈椎压迫神经多容易出现一些颈部疼痛或者麻木，也可能会出现上肢麻木和疼痛的症状。建议平时不要长时间低头劳累，也可以选择服用一些改善循环和营养神经的药物，具体用药请遵医嘱，有空可以做一下颈椎保健操或者进行针灸等治疗，帮助改善。
颈椎压迫神经后怎样锻炼？
首先改变错误的颈椎使用方法以及睡觉休息时枕头的使用方法。下面说下简单的方法:①工作学习时间四五十分钟左右，②随意活动颈部五分钟左右。③双手交叉用拇指敲打大椎穴20到30次，④双手交叉放后颈部，用双前臂托住下颌，以双手做支点，向上牵引。⑤用颈部做笔，写“粪”字。还有好多方法可以私信我。我是喜欢用解剖学解释现象，用简单语言解释复杂疾病的康复医学治疗师。