长期失眠的人一般寿命多少 长期失眠可怕吗？

长期失眠的人一般寿命多少

长期失眠可怕吗？

长期失眠可怕吗？

失眠虽然不是什么大病，但是长期失眠对人体的危害还是比较大。失眠的朋友一定要尽早治疗，长期失眠会导致记忆力减退，过早衰老，缩短寿命。目前国际上普遍认同，胶原养眠，使用法澜秀gaba，对预防和缓解失眠还是比较安全的

天天失眠会不会早去世？

我就是天天失眠，每天晚上靠安眠药才能睡觉的人，是否会早些过世，这个谁也不知道，我觉得无所谓，生命长短天注定，真的无所谓。

天天失明无事的，最怕夜夜失眼。若有失眠症就找医生调理治疗嘛！若治疗是小病，若不治疗，时间长了变大病，肯定会早去世。

会，因为睡眠对身体很重要，如果睡不好，身体各部零件都会受损，身体慢慢的会出现各种疾病。失去阴阳平衡，寿命肯定受损。所以在失眠初期就赶快查找原因，及时治疗，才是正确的办法！

首先要去医院看一下，是什么原因导致失眠。如果是心里问题不是病态，那就更想开一点。人就一辈子遇事换位思考，多点正能量向上就会活的开心快乐。

你那叫去世吗？你那叫死了，睡不着你拿烟顶，多喝酒，能去酒吧之类的地方的尽量去，每天多熬夜，能吃烧烤火锅绝不吃饭，持续一段时间 你会觉得明显好转，轻松了许多

怎么说尼反正身体不好

会

生命与心情有关，只要天天开心就没问题

长期严重失眠的后果？

长期失眠是神经内科的顽疾，主要造成的不良后果有注意力不集中、记忆力下降，工作学习效率差严重者可导致神经衰弱，免疫力下降，还可引起情绪不良，产生抑郁和焦虑情绪，增加心脑血管疾病的风险，严重的影响人体寿命。建议患者规律作息时间通过自我调节改善睡眠，也可以去心理科咨询。

持续的失眠会对身心造成怎样的伤害？

精神不佳，食欲不振，身体免疫力下降。睡眠不足会导致肥胖、虚弱和愚钝。睡眠是大脑最好的休息，如果天天失眠，建议去看医生，确定是生理原因还是心理原因，然后进行相关治疗。
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《这本书能让你睡得好》谈到一个经常被忽略的不健康元素：糟糕的睡眠。良好的睡眠帮助你减掉脂肪，预防疾病，保持活力，提高身体和心灵的几乎所有功能。作者肖恩·史蒂文森曾梦想成为一名职业美式橄榄球运动员，但在20岁被诊断患有退化性骨病，命运在他的身上画了一个巨大的问号，然而通过优化睡眠和加强营养，史蒂文森不仅治好了他的身体，还达成了看似不可能的健身和人生目标。
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