膝盖弯曲康复到多少度正常
左髌骨骨折手术后三个月，膝盖还不能弯曲到90度，现在在家自行锻炼弯曲，请问医生，还需要多久膝盖才能恢复？
左髌骨骨折手术后三个月，膝盖还不能弯曲到90度，现在在家自行锻炼弯曲，请问医生，还需要多久膝盖才能恢复？
左髌骨骨折，手术后三个月膝盖还不能弯曲到90度，一般需要一年左右才能恢复好的，可以在专业的康复师指导下进行关节松动术治疗，同时需要加强运动训练。在进行运动的时候会出现疼痛的感觉的，可以配合进行物理治疗，比如针灸，中药熏蒸等治疗。
膝关节置换后弯曲只有30度怎么办才好？
这种情况多数是术后康复没有做到位导致的，但是能有30°是基础，可以进一步康复，只要坚持一切都来的及。那么从这个问题也体现出来我们很多患者的一个观念的缺失，那就是重手术而轻康复。其实，我们如果想要做膝关节置换手术，那么从手术之前就应该做踝泵，股四头肌等长收缩，直腿抬高等这样的一些早期的康复活动。手术和术后系统的康复打下基础。
那么我们现在很多患者，包括很多医生的认识都是手术完后不要早期的活动，等待刀口愈合，愈合以后呢，再开始康复运动。殊不知呢，这种理念已经把术后康复最佳的黄金时间段错过去了。据我所知呢，在国外的，有一些医院，做完关节置换手术，尤其是膝关节置换手术以后，大概8个小时左右，康复师就会开始给患者做康复了，帮助患者做主动与被动的膝关节屈伸运动。
因为这个时间段呢，虽然患者会有明显的疼痛，但是如果等到2~3周以后切口愈合了，在开始做康复运动，那么问题就是很多切口内的软组织和周边的肌肉已经发生了粘连，这个时候如果再开始做康复，已经略晚，尤其是有一些体制，容易形成瘢痕的患者，一旦形成严重的粘连，想要再打开就会非常非常的难，患者也会经历非常非常的痛苦的过程。
而您的这种情况呢，分析就是早期康复做得不好，或者甚至没有进行系统的康复，所以说就会导致现在的情况，这种情况不能怪您，这是因为我们的国情决定的，我们没有那么多的康复师可以给您做系统的康复，很多理念呢也有待提高。但是您说还能活动30度，我觉得这非常好，这已经说明您的关节没有彻底的伸直或者屈曲障碍，还是有一定的，给康复师做关节松动术的基础。
您的这种情况，最好的办法是到当地医院找一个专业的康复师，尤其是擅长骨科术后康复的康复师。因为毕竟您的关节内有假体跟没有做过关节置换的人的康复是不一样的，这个力度角度以及一些系统的康复需要有一个专业的指导。这样的话呢，经过膝关节松动术的，治疗，辅助一些针灸啊，理疗啊，经过一段时间我相信您的关节还是可以练出来的。
像您这种情况千万不要丧失信心，要有康复的信心和理念，找到对的医师或康复师，进行系统的康复指导，那么相信您将来一定会有好的功能。
在这里呢，一定再在给大家普及一个理念，手术是重要的，但是术前与术后的康复同等重要，我们所谓三分手术7分养，那治7分养就代表着康复，康复不到位，那手术很可能，它的效果会减半，甚至打折更多。
我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞，如果有其它观点，请在下方留言，大家共同探讨，谢谢。