长期麻痹神经
经常手麻，原因是什么？
经常手麻，什么原因？
在诊所里，有很多人来看医生是因为手麻木和脚麻木。这些是我们经常问的问题。有些人过了一段时间就好了，而另一些人很长时间都无法康复。事实上，手脚麻木的原因有很多，但通常是一些疾病的信号。
什么是麻木
就医学而言，麻是一种异常的感觉，是一种刺激症状，木
为什么会麻木？
我们的神经系统
分为中枢神经和外周神经
中枢神经系统，主要是大脑和脊髓，大家都很熟悉；周围神经，又称周围神经，从大脑和脊髓发出，逐渐延伸到身体的各个角落。
我们所说的手脚麻木，可以是中枢神经系统引起的问题，也可以是外周神经问题，比较少见的，还有其他系统疾病引起的问题。
中枢神经产生的破坏性相对较严重。
哪些疾病需要警惕
1 脑卒中
首当其冲的
是脑血管病
脑动脉硬化或狭窄、血栓脱落、供血不足等都可能诱发脑缺血，引起手脚麻木，严重时可能预示中风等高危疾病，应警惕。
中风，又称中风和脑血管意外，是一种急性脑血管疾病。它是由脑血管突然破裂或血管阻塞引起的脑组织损伤。它包括出血性卒中和缺血性卒中。缺血性卒中的发病率高于出血性卒中，约占80%\\%。
脑血管疾病引起的麻木以下特点：
1.在睡眠中，经常会突然发生一些麻木。
2. 麻木的范围往往比较广，很少局限于一个地方。
3.身体姿势与身体姿势无关，但有些病人在一小时后会自行缓解。
4.身体无力、言语含糊等症状常伴有其他症状。
2 颈椎病
颈椎病也会引起手脚麻木，因为颈椎病会压迫人的颈神经，神经被压迫会导致人的上臂麻木。这就是为什么许多上班族会感到手臂麻木，因为上班族经常坐着或长时间面对电脑很容易患颈椎病，颈椎病会压迫神经，导致手臂麻木。
与颈椎病相同的原理是，如果你有腰椎间盘突出症，会导致脚麻木。因此，如果你经常手脚麻木，无法恢复，你必须检查你是否患有颈椎病和腰椎间盘突出症。颈椎病和腰椎间盘突出症有其自身的特殊症状，会感到颈部或腰部疼痛。此时，应结合此症状进行判断。
3 糖尿病
糖尿病患者也手和脚也会麻木，这是很常见的。因为糖尿病患者总是处于高糖状态，如果血糖长期处于高水平，就会损伤血管和神经。一旦受损，很容易导致手脚麻木。如果血糖得不到控制，发展一段时间也会导致糖尿病患者走路不稳和平衡失衡。
4.单纯手麻：可能是腕管综合症
腕管综合征是一种综合征，其中中神经被卡在腕管内，导致中神经支配区域的感觉和运动障碍。主要表现为拇指、食指和中指。无名指早期感觉异常，麻木，甚至针灸疼痛，夜间加重，经常疼痛醒来。在后期，可能会出现肌肉萎缩和无力。腕管是连接前臂和手的结构，伸缩性差，内容物排列紧密。当该区域的压力增加时，会出现腕管综合征。女性的患病率高于男性，这通常发生在过度使用手和重复的职业损伤。
腕管综合征麻木具有以下特点：
1.三个半手指靠近拇指侧感觉异常和(或)麻木。
2. 夜间手指麻木比较常见，很多患者都有夜间手指麻木的经历。
3. 白天从事一些活动也会导致手指麻木加重，比如做针线活、骑自行车、长时间看书等。
预防手脚麻木有妙招
1 合理饮食
糖尿病，包括高血压和高脂血症，可能导致手部麻木。心血管疾病与不合理的饮食习惯有关。这样，合理的饮食就变得非常重要。
合理饮食有助于控制血糖、血压和血脂，降低心血管疾病的发病率，也有助于缓解手部麻木。
2.
由于颈椎病、肩周炎、臂丛神经损伤、周围神经炎等原因，许多人感到麻木。如果他们想康复，可以通过按摩、热敷等辅助手段加速人体血液循环，促进身体的自愈功能，从而加速疾病的康复。
3 经常运动
经常锻炼可以使我们的身体更好。如今，许多上班族经常整天坐着不动。长时间坐着容易腰痛、手脚酸痛或手麻木。在这个时候，如果你想很好地解决这些问题，你需要经常锻炼。
定期运动可以锻炼肌肉和骨骼，促进血液循环，降低职业病风险，改善身体机能，自然减少手脚麻木。