多种维生素的功能 多种维生素复合片多久吃一次呢？

多种维生素的功能

多种维生素复合片多久吃一次呢？

多种维生素复合片多久吃一次呢？

维生素复合片属于保健品，适合免疫力低、精力不足、工作压力繁重或者饮食不规律、每天水果蔬菜摄入量少、经常抽烟喝酒的人。用法是每日1次，每次1片，建议饭后食用，更有利于身体的吸收。 同时多吃一些蔬菜水果，适当的锻炼身体，增加机体抵抗力，在服药期间戒烟戒酒。

每天吃一片维生素B，对头发有没有好处？

每天坚持吃维生素b，可以治疗脱发有很好的作用，同时还防止夜盲和视力减退，另一方面还缓解精神压力，视力减退，头发干枯，心情烦躁，都有着调理的作用，建议生活中饮食多吃丰富的铁和钙，都对头发有补滋作用的食物，建议晚上不可以熬夜。