有机钙有哪几种 有机钙片哪一个牌子好点？

有机钙有哪几种

有机钙片哪一个牌子好点？

有机钙片哪一个牌子好点？

推荐钙尔奇。
平时缺钙的人，可以选择钙尔奇，其中的维生素D能够帮助钙质很好地吸收，而且它的碳酸钙源安全性比较高，适用于各种人群。
平时也可以晒晒太阳，促进钙的吸收。饮食上也可以多吃些小虾皮、豆制品、蛋奶等含钙高的食物。

有机钙和碳酸钙哪个更好？

有机钙更好。碳酸钙不易被身体吸收，按照营养学角度来看有机钙比无机钙容易吸收，比如说葡萄糖酸钙自己乳酸钙等。但是相对来说无机钙的含钙量相对来说要高一些，比如碳酸钙，磷酸钙等。
有机钙比无机钙好吸收，而且孩子的肠胃比较弱，选择补钙产品来说有机钙更好一些。

怎么区分有机钙和无机钙？

1、性质不同：有机钙主要是葡萄糖酸钙、柠檬酸钙和乳酸钙等，无机钙主要指氯化钙、碳酸钙和磷酸钙等。
2、优点不同：有机钙最大的优点是含钙量很高，但是吸收需要胃酸的参与，容易损害肠胃。而无机钙含钙量不如有机钙，但是吸收比较好。
3、适用范围不同：有机钙适用于萎缩性胃炎用户等，这些人选择有机酸钙就会更好一些。无机钙适应于对胃肠道比较好的人，没有什么消化道问题的人，那么就选择无机钙，比如说碳酸钙。

为什么叫有机钙？

一种营养补剂，不含碳酸钙、氯化钙。叫有机钙。有机钙吸收的相对好一些，因为它在溶解的过程中不需要胃酸的参与，有机酸钙的制剂常常就是有葡萄糖酸钙、还有柠檬酸钙，还有乳酸钙等等。而有机钙主要包括柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等等无机钙。

三合钙属于有机钙还是无机钙？

三合钙属于无机钙
含钙的无机物就是无机钙，含钙的有机物就是有机钙。
无机钙主要有碳酸钙，氯化钙、磷酸钙等等，而有机钙主要包括柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等等
无机钙，它的优点，最大的优点就是它含钙量特别高，它的一个缺点就是它吸收需要胃酸的参与，所以我们在临床上，一般对于胃肠道比较好的人，没有什么消化道问题的人，那么我们就选择无机钙，比如说碳酸钙。