经常喝饮料对身体有哪些危害
天天喝饮料有啥危害没？
天天喝饮料有啥危害没？
我从不喝碳酸饮料，
原因有以下几点:
1.磷酸导致骨质疏松，特别是可乐里的磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼；
2.大量糖分有损牙齿健康，有调查显示，12岁的孩子，齿质腐损的几率会增加59％，
3.二氧化碳过多影响消化 ，二氧化碳杀菌，但对身体内有益菌也会抑制，易引起肠胃不适。
如果长期喝饮料或奶茶会有什么危害？
长期喝奶茶很有可能会出现长胖，脂肪容易堆积在肚子上面的，奶茶中含有大量的反式脂肪酸，不容易被身体消化吸收，奶茶是高糖高油高热量，没有营养价值的一种饮品。
最好是适量的喝，每天最好是喝一些白开水，有利于新陈代谢毒素的排出，同时要多注意休息。
长期喝饮料，对肾脏影响有多大？
肾脏在我们体内起着重要的作用，可以说是我们体内的“毒素清理官”所以，我们要保护好我们的肾脏。肾脏就怕刺激刺激、过咸、过甜等食物的摄入，像这个饮料，饮料中含有大量的矿物质、添加剂、色素、防腐剂、糖精等物质，这些物质摄入到我们体内后会对肾脏产生严重的危害，患上肾结石的几率极大。所以，无论是碳酸饮料还是功能性饮料都尽量的少饮用，最好的饮品就是白开水。另外，也要保持良好的生活习惯，不熬夜、不劳累、积极运动锻炼身体。