一个苹果的热量
１个苹果的热量大约是多少？
１个苹果的热量大约是多少？
首先必须知道是什么苹果，比如说是红富士、旱苹果……每种苹果的热量不一样其次要知道一个苹果的重量是多少，才有办法计算。红富士的苹果热量：45kcal/100g普通的苹果热量为：52kcal/100g……我这里只能告诉你怎么算：例如：1个红富士苹果重量 220g(比较大个啦）；可食部分为 85\%；单位热量：45kcal/100g计算：220*85\%*45/100=84.15kcal结果：这个红富士的热量为 84.15千卡你可以按这个方式去计算一下你吃的苹果的热量如果下次要提问关于食物的热量一定要说明食物的名称和所食量，这样才有办法算出热量
一顿吃一个苹果一天下来会不会饿？
一顿吃一个苹果一天下来肯定会饿的，三个苹果是水果类的，主食还是要吃米饭和蔬菜肉类菜的。
我还要上班啦！光靠水果，营养远远不够的，并且每一天还有补充2000亳升至2800水的，
我们就是不工作，每天走路呀，锻炼身体呀，光吃三个苹果，营业也跟不上的！
一顿吃一个苹果一天下来会不会饿？
一顿吃一个苹果一天下来肯定会饿的，因为每天都要一定的营养，会消耗一定的能量，还有就是一天时间特别长，最起码也要有蛋白质，维生素那些，的摄入，不然身体会越来越差，得不到正常的发育，还有就是如果是体力活，肯定会扛不住的，不小心就会摔倒那种，
一顿吃一个苹果一天下来会不会饿？
一顿吃一个苹果，一天下来会不会饿？这就看你的控制能力了，一般人都会饿的，但是只要你控制的好呢，再饿你也能控制的了，请问这个问问题的人是要减肥还是干什么呀？减肥是可以的，但是别把自己的身体给整垮了，那就不好了，一般情况下，根据你的身高稍微超重一点是没关系的
一顿吃一个苹果一天下来会不会饿？
1一顿吃一个苹果一天下来会不会饿？答案是肯定的，你会饿。
2我们每天都需要热量来维持身体的正常运转，一个成年人一天就算坐着不动也需要1400卡路里，所以人一天的活动下来至少要消耗2100---2600卡路里。也就是说我们每天要摄入至少2100--2600卡路里的热量。一个苹果的热量大概是80卡路里左右，如果一天三餐，所以一顿一个苹果是不能满足一天的热量消耗，也就是说你会饿，而且很饿。