早晚各喝一杯蜂蜜水的好处和坏处
早晨和晚上分别喝一杯蜂蜜水，对身体有什么好处？
你肯定不知道 早晚喝蜂蜜水的好处蜂蜜营养价值很高，含有天然的葡萄糖和果糖，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。一般早上起床空腹喝杯蜂蜜水能清理肠胃，有通便、滋润的功效，对人的身体保养很有利。睡觉前喝蜂蜜水，可以让兴奋的神经安眠，消除疲劳，有助于睡眠。你知道后也喝杯蜂蜜水体验效果吧！