心理太脆弱了怎么办
心理很脆弱，该怎么办？
心理很脆弱，该怎么办？
吃苦，
吃大苦可以把心撑大
吃大苦可以强大你的内心
吃大苦可以提高你的逆商
吃大苦需要很强的意志和自律。
作为贵族学校的伊顿公学，首先教育学生的就是要自律，要简朴，要吃苦。
另外提高你的格局和认知也是最为关键的
以上
谢邀，
心理很脆弱，我觉得无非就是太在意，不论是对事还是对人。其实就是慢慢克服的一个过程，毕竟哪个人天生心理强大，还有让自己变强大，少一份自卑心理，多一份自信，或许就会心态变得泰然处之。
内心突然的脆弱你们会做什么？
我一般会听歌或者跑步
我内心也属于那种很脆弱的，比如别人说一个我比较的敏感的话题我就有点情绪化，比如我听见一个人在背后说我坏话我就忍不住在意，觉得是不是自己真的不够好。
听歌真的是一个不错的减压缓解情绪的方式，对我来说我喜欢唱歌听歌，每当我听歌是心情就很平静不管有啥烦心事都没有了，所以对我来说听歌能让我内心觉得舒坦，有助于稳定我的情绪。
跑步是我喜欢的另一种方式，跑步真的可以让一个人彻底的释放自我，你会觉得陪你的只有空气，没有别人的干扰，可以肆无忌惮，想跑多快就跑多块，随心所欲，心情也会有所变好
最后希望每个人包括自己能有一个强大的内心