一个人自言自语说话是什么病
自言自语是精神障碍吗？
自言自语是精神障碍吗？
自言自语是精神障碍吗
单纯的自言自语不能确定是否为精神障碍，需要结合其他症状表现以及专科检查进行具体鉴别。
对于正常人来说，通过自言自语可以缓解焦虑或压抑的情绪，或者回忆某些美好的事情，这类自言自语往往持续时间较短，有意识且精神活动正常，只是发泄情绪的一种表现，这类自言自语不是精神障碍。
如果自言自语同时伴有性格突变、情绪反常、行为与环境不符、意志力消退以及躯体不适等症状，患者严重时沉溺于各种幻觉或者妄想体验中，并认为自己没有病，这一类自言自语就属于精神障碍。精神障碍严重干扰患者身心健康，给患者的社会功能造成严重影响，也可能给他人造成损害或影响，如若怀疑是精神障碍，建议尽早到正规精神专科医院及时就医，诊断明确后早干预早治疗。家属应给患者加倍的支持，陪患者调整心态，多培养一些兴趣爱好，转移注意力，学会通过有效途径宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，树立自信坚持治疗，以达到康复的效果。
本内容由北京回龙观医院 康复科 副主任医师 李永刚审核
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一个人自言自语是什么词语？
1. 喃喃自语[ nán nán zì yǔ ]:喃喃：连续不断地小声说话。小声地自己跟自己说话。
2. 念念有词[ niàn niàn yǒu cí ]:念念：连续不断地念叨。 旧指和尚念经，现指低声自语或含糊不清地说个不停。
3. 喋喋不休[ dié dié bù xiū ]:喋喋：形容说话多；休：停止。唠唠叨叨，说个没完没了。
4. 唠唠叨叨[ láo lao dāo dāo ]:说话罗嗦，一说起来没个完。
5. 自说自话[ zì shuō zì huà ]:独自决定自己说了算。
为什么有人经常自言自语？
你好，一个人经常性的自言自语，这是神经性的前兆，还有抑郁的外在表现。
本人也是其中之一；现在学佛、配合医生，基本不在自言自语了。
为什么会“自言自语”？一般这种人遭受长期的精神压力、还有恶意的攻击、恶劣的环境，和恶劣的人 ! 长期的压抑；导致一些很小的事情，会自动在脑海里放大，放大以后，这些画面会来回自动在脑子里播放。
导致人痛苦无比；纠结、还有痛苦、难受、不自觉的自言自语了。
自己观察到自己有这种情况了，一定要进行合理的精神疏导，或者学佛，学佛一定要找正念师父,不然信仰就是一场更大的灾难。
发现家里人有出现这种情况了，一定要提高警惕，很容易崩溃、或者走极端。家人这样了，一定要多多关心他她，去减轻缓解她他的精神压力，否则积累下来，会带来一场巨大的灾难。
分享一些个人控制这种自言自语的修行方法:
（1）“觉知”- 无论任何时候，就算你生气，发脾气，无法控制的时候，你都要保持一个最基本的“觉知”始终知道自自己在做什么。
（2）“观察”观察自己为什么会自言自语，是什么导致了自己这样，针对性的去把这个心底深处的原因解决了。
（3）“轻松自在的外在环境”外在环境很重要，如果实在感觉受不了这个环境了，就换一个环境，或者换一份工作，离开某个人某个群体，别再强迫自己去适应了，弓弦拉太紧了会断掉的。
（4）“止”只有一个字，确很重要，当某些画面、某些想法、某些曾经无法自拔的场面，在脑海里不由自主的播放的时候，你要强行中断这些。例如这样，马上换个环境，马上换个人聊天，马上离开当下做的一切，影响大脑情绪的事情。配合上面的“观”俩字结合起来就是佛家的“止观法门”的一部分。
因为他们很孤独，没有人可以说话，但又有倾诉欲，时间长了，就形成了自言自语的行为