人一旦患上自言自语症怎么治
喜欢自言自语并且无法控制，该怎么办？
喜欢自言自语并且无法控制，该怎么办？
一个人不管在哪里都喜欢自言自语，好像有第二个人在旁边听着一样，而且自己无法控制自己自言自语。
我也经常会自言自语，我并不觉得这样是有什么不对什么病，不要在意别人的眼光
在生活中尽量克制自己的这种行为，克制不住的时候就去找自己的朋友去说话，慢慢的减少自己的自言自语，若是很严重的话还是最好去看心里医生，用正确的方法去治疗自己。
其实这是一个挺正常的状况，如果一个人喜欢跟别人讲话，喜欢读书的时候念出声音来，喜欢在遇到某段文字的时候去读出来，它慢慢的多了就会形成一种机械式的重复，自己有什么想法，或者要做什么事情都会慢慢的念出来，他其实是在思考这个事情，他可能也会恍惚自己是不是发出了声音，那么要纠正的话呢，相对来说其实并不是特别困难，告诉他如果有什么想法，那么可以写下来给他一个本子。然后去思考一下。其实大多时候你会发现一个人会碎碎念自言自语，是因为那时候的他特别专注。
配合记忆的方式呢，有语言造成的声音。有眼睛看到的景象，有肢体触摸到的触感。所以换一种方式就可以了，把利用声音的这种协助计算和处理的方式改变为书写。只要你真的想去改正，是可以改掉的。
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人最好的朋友莫非自己，但是尽量对话放在心里
自言自语的人不会得抑郁症，就是别人看起来有点害怕。
因为这个世界太快了。没有人认真了解你。
我室友看电视剧电影视频的时候，喜欢自言自语，怎么办？
自言自语常见于许多精神病人，他们有的独自讲话，有的喃喃自语，有的宛若亲友在旁滔滔不绝。因此，当我们发现某个人旁若无人地自言自语时，便认为他在发“神经”。 其实，自言自语在正常人中也存在，单纯的自言自语不一定是病态，从某种意义上说，反而有利于身心健康。
心理学家研究认为，自言自语是消除紧张的有效方法，可以有效地发泄心中的不满、郁闷、愤怒、悲伤等不良情绪，有利于消除紧张，恢复心理平衡。当你忧虑重重时，若有机会听听自己的谈话，可能使你拓展思路，变换考虑问题的角度，减少钻牛角尖的机会。
心理学家的研究还总结出，自言自语能使人：保持镇静 自言自语的音调有一种使人镇静的作用，有一种安全感和人际交往的效应。 调整思绪自我大声对话，可以调整大脑中紊乱的思绪，尤其是在紧张、劳累时。
缓解矛盾自言自语有利于澄清问题的是非，缓解矛盾冲突，比较各种解决方法的利弊，避免盲目冲动。 消除不良情绪许多不良情绪如焦虑、紧张、忧虑和担心，若能讲出来，压在心中的石头就会被搬掉，从而达到心理平衡。
改善睡眠冥思苦想和各种不良情绪可导致和加重睡眠障碍，自言自语可终止思虑，减轻消极情绪，从而达到改善睡眠的目的。 改善社交能力各种消极情绪会影响人的社交能力，使社交能力受损，质量下降。
自言自语能疏泄不良情绪，使心理保持平衡，进而提高社交能力。 总之，自言自语有时是一种健康的解决问题的方法，而不能不加判别地认为都是病态。 。[收起]
自言自语不是病哦，一般是一种无意识的状态，可以能是在和自己脑内构建的人物对话，如果打扰到了你，建议和她谈一谈，但这种事情不是很好改，也可以考虑其他办法