咬肌疼到耳朵的位置张嘴就疼
咬肌突然疼？
咬肌突然疼？
咬肌突然出现疼痛，可能是由于经常张口过大，或者吃太坚硬的食物导致会引起局部压痛，肿胀，而且可能会有局部肌肉劳损，一般可以在局部进行热敷按摩，也可以通过膏药外敷改善血液循环，帮助炎症物质吸收缓解疼痛的症状。不要吃太坚硬的食物。
为什么不咬牙咬肌也硬？
咬肌也是肌肉，虽然它是论体力和力量可以算我们身体最强大的肌肉，但是它也会由于长期使用或者过度废用变得紧张！
脸型不好看
咬肌“变硬”一般发生在单侧，常见于习惯用一边吃东西的人，这个状况还可以导致脸型不对称，脸部棱角分明！
不过你不要担心，咬肌和其他肌肉一样，都是可以通过处理恢复到弹性的，可以自己操作，一点不难，我教给你！
锻炼
用手指按住咬肌僵硬的区域，做张口闭口训练，你会发现会有明显疼痛，以疼痛却感觉舒服的力度按住去做，可以10～30次为一组，组数自己定，整体时间不要超过5分钟！
拉伸
锻炼之后，要做咬肌的拉伸，上下张大嘴巴，时间10～20秒左右即可，每天坚持按摩一下，方法得当，一个周左右应该可以变的有弹性！
姿势矫正/健身运动/颈椎病/腰椎间盘突出，分析和处理，让运动不再伤身，欢迎关注我——一个工作十多年爱运动的康复老师！
不咬牙咬肌也硬，说明你已经有咬肌肥大的症状了，可能在外观上也出现了咬肌外凸的情况。建议平时少吃一些难嚼的食物，避免咬肌肥大的情况继续恶化，其次每天吃颗佳颜果，通过咀嚼吸收里面的有益瘦脸成分帮助消除咬肌。
咬肌是咀嚼肌之一，存在于脸颊两侧，一般是因为不正确的咀嚼方式和过分使用一侧咬肌，以至于脸变大或者脸型不对称，而不咬牙咬肌也硬，实际上就是这两种原因引起的咬肌过于发达，建议平时多按摩咬肌，使得咬肌软化，以便瘦咬肌，当然，你也可以选择打瘦脸针直接瘦脸针，但是这种方法比较费钱，要是经济不充裕的话，可以选择关注微信公众号：瘦脸方法（ID：shoulianfangfa），这里分享的方法瘦脸更健康，虽然没有打瘦脸针快，但是在几个月以内也是可以瘦咬肌成功的。
你好，其实这个主要问题不是腰肌的事，而是下颌一个解刨标志，下颌角
图中橘黄色标出的那部分，下颌骨越宽就造就了面下1/3变宽，所以好多美女为了追求尖下巴，去做手术 ，个人认为追求自然美才是最好的