解决拖延症50个方法
怎么改善自己的拖延症，大家有什么好的建议？
怎么改善自己的拖延症，大家有什么好的建议？
1列待办事项清单 按照清单一个一个处理
2做好奖惩 每件事写好截止期限，逼着自己在期限内完成，完成了给自己一个奖励，如果不能完成就给自己来个惩罚
3朋友监督 让朋友提醒你赶紧去做事
4立刻行动 接到任务或想到事情就立刻就行动，先做起来再调整
5跟行动力强的朋友多接触 跟什么人在一起你就会变成什么样子，跟行动力强的人多呆在一起，时间久了肯定会影响你 。
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