猕猴桃什么人不适合吃
什么情况下猕猴桃要尽量少吃？
什么情况下猕猴桃要尽量少吃？
什么情况下猕猴桃要尽量少吃
健康人适量食用猕猴桃对身体健康没有特殊危害。但如果对猕猴桃过敏应忌食猕猴桃，此外中医认为猕猴桃性寒，故脾胃虚寒、腹泻便溏者应少食猕猴桃。
猕猴桃是一种营养十分丰富的水果，含有大量维生素C、维生素A、维生素E、微量元素、膳食纤维及矿物质等，适当食用有利于补充身体必需的营养物质，还可促进消化，其中的膳食纤维还有一定防治便秘的效果。但猕猴桃属于带毛刺的水果，对猕猴桃过敏的人群应禁食猕猴桃，以免诱发过敏反应。
此外，中医认为猕猴桃味甘酸、性寒，入肾、胃、胆、脾经，具有解热，止渴，健胃，通淋之功效，故脾胃虚寒、腹泻便溏者应少食猕猴桃，以免加重不适。
本内容由山西省人民医院 营养科 副主任医师 张海娟审核
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体质虚弱，体寒，胃寒，脾虚的人尽量少吃
没钱的情况下！
高血糖人群能吃猕猴桃吗？
高血糖人群能吃猕猴桃。高血糖是糖尿病的主要特征之一，但是也有别的原因会引起血糖升高，如在饥饿的时候或者是慢性病体力下降的时候，如果这个时候再进食，可使血糖升高，还有服用一些影响糖代谢的药物，都会引起血糖升高。
咳嗽能吃猕猴桃吗？
患有咳嗽症状的人群不可以食猕猴桃。猕猴桃属于寒凉性水果，虽然里面含糖量比较少，但是由于它的口感比较酸甜，怕会刺激病人的呼吸道加重咳嗽病情不利于痊愈。如果咳嗽病人平时非常钟爱吃猕猴桃的话，可以等到病情痊愈后再吃。
尿酸高可以吃猕猴桃吗？
尿酸高应该是可以吃猕猴桃的，存在尿酸高的情况应当低嘌呤饮食，在尿酸高的时候需要尽量的少吃虾等高嘌呤的食物。平时还应当适当的多饮水保证有充足的尿量，这样可以促进尿酸从尿中排出。
猕猴桃热量？
每100克猕猴桃含有热量61千卡。
猕猴桃是日常生活中常见的一种水果，每100克中华猕猴桃[毛叶猕猴桃]富含热量61千卡，不同品种的猕猴桃热量略有差异。
猕猴桃属于什么种类的水果？
猕猴桃属于浆果类水果
猕猴桃，也称狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、奇异果、麻藤果等，果形一般为椭圆状，外观呈绿褐色，表皮覆盖浓密绒毛，不可食用，其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色的种子。因猕猴喜食，故名猕猴桃亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名，是一种品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美的水果。
猕猴桃又名奇异果，其酸甜可口，果实中含有人体必需的18种氨基酸和丰富的维生素c，享有“维c之冠”的美誉。
猕猴桃形如梨、色如桃，因猕猴桃喜食而得名，含有16钟氨基酸及钾、钙、磷、镁、铁、钠等多种微量元素，维生素c含量极高，营养丰富，国际上视为果中珍品。有“水果之王”美称，经常食用有健身美容，延年益寿之用，其果胶对铅、汞及其中毒性职业病有解毒作用，为高空、高温、海底、井下、放射等特种作业人员之最佳食品。目前我市猕猴桃的栽培面积已达3万多亩。其中和平县已成为我国最南端的国家级中国猕猴桃生产基地。
猕猴桃的历史
猕猴桃（别名杨桃、毛梨桃），为中国原产的宝贵果树。
它的莳植史起于1200年前的陕西。
唐朝墨客岑参有“中庭井栏上，一架猕猴桃”的诗句。
明代李时珍《本草纲领》有：
“猕猴桃，其形如梨，其色如桃，而猕猴桃喜食，故有诸名。”这个陈腐的植物，改革开放后，周至县是猕猴桃莳植面积最年夜、产量最高、品种最优、办理技巧最好、贮藏加工本领最强的“五最”县。
为此，国度有关部分专门付与周至县“中国猕猴桃之乡”称呼，并为猕猴桃基地公告了《绿色食物证书》。
猕猴桃为什么叫猕猴桃
猕猴桃，也叫奇异果，“其形如梨，其色如桃”，因猕猴喜欢吃此种水果而得名。猕猴桃以营养性、保健性极强而着称，被当今世界誉为“果中珍品”、“水果之王”、“维c之冠”。
猕猴桃的适宜人群
据了解，猕猴桃果实内含果糖、果酸及17种氨基酸。猕猴桃维生素c的含量高达100～420mg/100g，相当于柑桔的10倍，苹果的80倍，梨的96倍。据医学研究表明，经常食用猕猴桃可以健身养容，延年益寿，是航空、海底、高温、矿井、放射等特种工作人员的佳品，是幼儿、孕妇、老弱病人的滋补剂。因猕猴桃含大量果胶酶和水解蛋白酶，饭后食用猕猴桃，2小时后就可使肠胃内的难溶性粗蛋白得到分解，起到肠胃清洁的作用，所以更是那些经常在酒楼、餐馆进膳的先生、女士们的必备食品。
猕猴桃的功效
1、预防抑郁症，猕猴桃果实含有肌醇，肌醇是细胞内第二信使系统的一种前体。预防抑郁症有效。
2、增白、淡斑、除暗疮、排毒抗衰老，平均每500g红心猕猴桃的维生素C含量高达95.7毫克，号称水果之王。维生素C和维生素E能美丽肌肤、抗氧化、有效增白、消除雀斑和暗疮及增强皮肤的抗衰老能力。
3、防治、预防大便秘结、防治结肠癌及动脉硬化，红心猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素。可快速清除体内堆积的有害代谢产物，防治、预防大便秘结、防治结肠癌及动脉硬化。
4、减肥健美，猕猴桃果实含糖量低，是营养最丰富全面的水果之一。人们可从猕猴桃、甜瓜、番木瓜、柠檬果实中单位热量获得最平衡的营养。
5、消除紧张疲劳，猕猴桃中含有相当高的5-羟色胺（血管收缩剂），5羟色胺只对人体有镇静作用。
6、治口腔溃疡，猕猴桃果肉中含有丰富的VC和VB微量元素，对预防口腔溃疡有天然的药效作用。
7、预防癌症，已经证明猕猴桃含有一种抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变。
8、治疗食欲不振、消化不良。
9、预防眼病（白内障），愈来愈多的成年人患有白内障，猕猴桃富含植物化学成分叶黄素，叶黄素可在人的视网膜上堆积。
10、增强免疫功能，猕猴桃被认为是一种免疫辅助剂，主要是由于其含有大量的VC和抗氧化物质。
11、保持人体健康，猕猴桃含有大量的矿物质，特别是高温天气下补充人体因体育锻炼造成的电解质损失特别重要。
12、预防心血管疾病。
13、治疗内、外、妇科疾病，又可用于保健抗衰老，它就像一座奉献给人类的天然药库，中国着名学者费孝通教授曾呼吁大力开发猕猴桃资源，为人们的保健益寿做出贡献。