消化不良吃什么
不消化吃什么？
不消化吃什么？
建议清淡饮食，禁食辛辣刺激等不易消化的食物。适宜主食及豆类的选择面条、馒头、花卷、面包、小米、玉米面等。忌胀气不消化食物：干豆类、洋葱、土豆、薯类以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。
消化不良的人,有哪些饮食禁忌？
首先，尽量避免吃辛辣食物或少吃，如果你觉得不是多大的事，那就等着吧！当时吃的时候很爽，很过瘾，等你吃完或还没有吃完时，胃就会一阵绞痛，肚子起了反应，要往洗手间里跑。
其次，别吃太多生冷食品，夏天都喜欢冰淇凌，但是肠胃不好就挺不住，一会儿冷一会儿热，会拉肚子！
最后，多吃蔬菜水果等清淡食物，千万不要饿肚子，胃也会疼(看病情怎样)，喝喝稀饭。如果吃了疼得厉害就吃点药，管住嘴，避免胃病发展成严重的大病！
亲身经历，说多了都是泪