如何调理脾胃
怎么调理脾胃功能？
怎么调理脾胃功能？
今天我们教给大家一个古人的脾胃抗初老的小动作，这就是八段锦里面的，调理脾胃需单举，这个动作很简单，特别适合我们今天呢，在办公室里面或者是平时看手机啊，看电脑啊，工作累了我们就停下来做一做这个动作，很简单的一个小动作左右一起来互动，我们一起来学一学做一做啊。
首先那双手啊。手心向上在我们的小腹前面，不管我们是坐着也好，还是站着也好，都把背伸直哈，那第1步呢是左手往上举，你看经过面部的时候，掌心翻转向上，右手往下按，右手往下按，左手上举右手下按，按到极致的时候双手同时向后拉，同时向后拉，这样牵动了我们的腹腔，来促进肠胃消化系统的功能。
好这是左侧的单举，然后来两个手回来，回来，同样的练习右侧也是这样，右手上去经过面部转首向上，同时左手转掌下按，双手按到极致的时候向后拉扩展，两肩同时往后来扩展，牵动腹腔来促进肠胃消化系统，这样反复做，1左1右试一次。
这样呢，我们一般建议每一个我们空闲的时间。嗯，做上5~9遍，1左1右试一次，做5~9次，做完以后你会发现身心特别的舒爽，甚至呢我们的肠胃运化开始提升，经常爱打嗝的朋友，这样做一做会发现，胃口也会好很多，然后胃气呢也会降下去。
什么治脾虚？
脾虚可以完全治愈，平时可通过调理食物和内服一些健脾和胃的中药来治疗。身体脾虚的发生通常是由先天不足或饮食不当引起的。可口服参苓白术散、参苓健脾胃颗粒、启脾丸等调理药物。这种脾虚的情况，一旦饮食不注意，就会复发，所以除了药物治疗，平时饮食注意也很重要。
怎样治胃病？
胃病在现代社会非常非常的常见，我们时常听到身边的亲戚朋友说我胃不舒服，吃不下，或者说有浅表性胃炎，胃溃疡、胃糜烂、甚至更严重的胃癌。
导致胃病产生的原因其实是肝胆火不降导致肝胆犯胃，天长日久就会导致胃病的发生，有的吃点西药会缓解一点，但是除不了根，有的治疗了十几年都治不好，那么导致胃病发生的原因从中医的角度又该怎么分析呢。
如果从中医的角度分析，一句话说完根本原因就是肾虚，导致肝胆火旺，表象是胃病。
调理的原理就是补肾、降肝胆之火、同时还要调理脾胃，正常情况下4个疗程左右就可以调理好。
但是因为每个人体质和健康问题程度不同，所以具体的调理日期还是需要根据患者的情况确定调理周期。