学养生的基本知识
未来的养生行业该往什么方向发展？你认为是偏向保健还是偏向医疗？
未来的养生行业该往什么方向发展？你认为是偏向保健还是偏向医疗？
说到医疗保健，有许多方面的日常规律，如十点钟睡觉；;时钟和六点起床。;时钟，睡眠时间充足，晨练，适量运动。但是，运动骨头硬。以前的人努力了就倒下了，现代人努力少了就觉得很痛苦，甚至骨折。他们按时间吃一日三餐，食物都是荤腥五谷杂粮，要多看。保健中医是强项，西医没了。中草药中有很多药物可以用来治病养生，还有针灸按摩。市面上的保健片尽量少吃或者不吃。厂家生产的保健片所含元素不易被人体吸收，对肝脏和胃也有危害。我们不要误以为花高价买保健品就是保健。It 通宵熬夜不锻炼是没有用的。求老中医指点穴位按摩养生。
到了老年还需要学习什么？
It 活到老，学到老。这就是生活。老年人应该轻松学习，喜欢什么就学什么。
老年人应该轻松地学习绘画。;不要像年轻人那样没日没夜地战斗。;不要给自己制造压力。老年学习是为了缓解压力。学画画可以让你坐下来心平气和的画画，让你在学画画的过程中，更好的陶冶自己的性格，养成一种静中有动的心境！
老年人学习舞蹈，在学习舞蹈的过程中，让大脑仔细记住每一个动作，提高记忆力。在学习舞蹈的过程中锻炼四肢，防止各种疾病的形成。但是你可以。;不要过度劳累，因为你的身体，你应该做你能做的事情！
老年人学习阅读和摘抄，并找到他们想读但不想读的书。;他们小的时候不读书。好的段落和句子也可以摘抄，可以继续背古诗，默写。这样做可以延缓衰老，提高一 的能力，提高一 的思想境界，开阔眼界。;的视野，提高一个 s自信。
总之适合老年人学习的东西很多。只要你感兴趣，什么都可以学，永远保持一颗童心。年轻人会，老年人也要积极学习，时刻要求自己与时代同行！
(这个回答属于我自己的想法。如果用词有误，请注意指导！)