人在低谷迷茫怎么办
人逢低谷，正处迷茫，如何拥抱未来？
人逢低谷，正处迷茫，如何拥抱未来？
感谢邀请。
关于这个问题，我有这么几个观点，仅供参考。
第一，历史总是波浪式前进，螺旋式上升，这是更古不变的规律，也是真理，人生也一样，有起就有伏，有一就有羊，这都是很正常的现象，没有低谷就显不出高潮，高潮之后一定会有回落。
第二，易经中有泰卦和丕卦，所谓泰极丕来，丕极泰来，就是这个意思。其道理就是物极必反，盛极必衰，但是衰到一定程度也会反弹。
第三，怎么看待低谷?有句话说的就是，人只要到了坑底、谷底，那么怎么走，往哪走，都是上坡路，但前提是你必须努力，必须去走。如果你没找到上坡路，那么有可能你还没有真正的到了谷底。
第四，还要说一句老生常谈的问题，就是劝学中所说的，上天欲将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能……这些句子虽然耳熟能详，但是却没有人认真的去读它，去理解它。
用当下最时髦的话来说，挫折就当成是打怪了，就当成是渡劫了!
这样想，心胸一定会开朗起来，只有心胸开朗，才能明心见性，排除干扰，真正的找到解决问题，渡过难关的办法。
一家之言，仅供参考。
如何走出迷茫和低谷时期？
一、多读书，汲取知识！而且一定要学习自己感兴趣的或者对自己职业生涯有帮助的书，以及树立人生格局的书，他会让我们放眼更大的世界，壮大格局，找到人生方向，武装自己！
二、多和朋友聊天，深度沟通。这样的朋友有几个方面的画像，其一：方向明确并有一定格局；其二：在某一领域有所成就，其三：充满正能量。满足其中大于等于一条即可，如若不是，视为无意义社交。另外，切忌酒桌上的沟通，酒桌上才能谈的，往往都是泛泛之交，不能真正为你提供什么帮助；
三、试着来一场说走就走的旅行。在迷茫的时候，不如尝试着去远足，放怀天地间，心静自悠然。迷茫往往是心境中的东西太杂太乱，让我们纠结，那不如将这些繁琐全部倾倒了，再重新装进去纯粹的东西，纯粹的追求。
四、多与家人沟通：无论是父母也好，爱人和子女也好，他们都是我们的强大后盾力量。哪怕父亲并没有很高的学历，也可能没有精彩的阅历，但是总能告诉你一些话糙理不糙的道理；哪怕爱人没有更多鼓励的话语，一个拥抱就够。家庭能让人充满力量，前行无惧。俗话说家和万事兴，道理一点不假。
五、寻找自己最初的梦想：迷茫往往是因为遗忘初心，同时在渐行渐远中身心渐疲，为了一些眼前的追求，牺牲了一生所爱。一定要找回自己的梦想，并有为之付出一生的决心和勇气，你在所走的每一步，每一个行为和动作都是为了实现这个梦想，这样便不会感到迷茫，而是真正的找到了人生的意义。
六、坚持锻炼：锻炼身体，除了能保证我们良好的身体机能，同时能激活我们的大脑神经元，让我们在拥有一个强健的身体面试挑战的同时，还能保持清醒睿智的大脑，帮助我们走出迷茫！