口腔疾病预防的有效方法刷牙
刷牙的目的及要求？
刷牙的目的及要求？
刷牙的目的:主要是通过去除口腔污物和按摩牙龈的作用，从而达到提高口腔健康的强度，预防口腔疾病的发生，并且还能促进某些口腔疾病的愈合的治疗效果。
刷牙的要求:刷牙的时候应注意掌握手的力量，不要过大也不要过小，在刷牙时，使用颤动的方式运动，让牙刷毛尖部和牙齿的面很好地结合，刷牙的时候让刷毛尖部在牙面上小范围地旋转清洁。
刷牙可以不用牙膏吗？
可以啊
要了解这个问题，首先你得清楚牙膏的主要成分是什么？
牙膏同的主要成分是摩擦剂，发泡剂和清新剂这三大类。
摩擦剂主要协助牙刷在刷牙时摩擦牙面，去除牙面的污垢菌斑，发泡剂产生泡泡，使口腔感到舒适，清新剂就是一种芳香剂，让刷完牙以后口腔里面留有一点点香气。
可见在牙膏里面起主要作用的是摩擦剂，在刷牙时如果不用牙膏，只要你刷的时间足够，一样可以去除牙齿表面的污物和菌斑。只不过刷完牙那一分钟里口腔里面少了一点点清新的感觉