什么是养心最好的办法
养心养德的含义？
养心养德的含义？
含义就是修养身心培养品德。养心和养德是相辅相成的，人首先要养德，树立正确的世界观和人生观，为人处世以德为先。再是要养心，始终保持一颗平常心，不以物喜不以己悲，专心干好自己的事情过好自己的生活。人要养心养德才能一生平安长寿。
养生最好的运动方式是什么？
运动养生是比较健康的一种养生方式。运动养生能起到保健作用，还可以改善血液循环，改善心，肺的新陈代谢，控制体重，增强抵抗力，提高免疫力。
养生最好的运动方式要根据个人身体特征和健康状况，因人而异选择不同的养生运动如：爬山，慢跑，快步走，跳绳，游泳，瑜伽，散步，练气功，打太极拳等都是很好的养生运动方式。无论选择哪种养生运动方式，都要循序渐进，持之以恒。
养心菜的家庭养殖方法？
一、准备盆土
种植前要先准备好盆土，土壤要透气，松软些的，最好施加适量底肥，这样能保证土壤的肥力，利于后期的萌发。肥料可选在腐熟的有机肥，和土壤拌在一起就行。注意自己配制的土壤要消毒后再用，避免后期滋生病虫害。
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二、种植时间
盆栽种植对时间没有过多要求，能很好的控制住温度。不过还是建议选在早春播种，气候更适宜，此时种不仅方便管理，还利于种子的萌发，小苗的生长。具体是在三月份前后，当温度能稳定在10度以上就行了。
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三、入土种植
养心菜的种植方法很简单，种子小，建议先用细沙拌均种子。然后给盆土浇灌一次透水，将种子均匀的洒在土壤表面就行。撒下后要轻轻按压种子，最后覆盖一层薄薄的土壤，再搭建上塑料膜来保温保湿，这样半个月左右小苗就会长齐。
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四、后期管理
小苗长出后就可将薄膜揭掉，适当让它接受光照，勤浇水保湿，这样的环境下小苗的生长速度会比较快。等长出五六片真叶的时候就可移栽处理，移到其他的盆土中，分开栽种
退休后的生活是养生还是养心？
“秋已至，天转凉；早与晚，要添衣；多饮水，常排毒；勤锻炼，强体质；食清淡，勿盲补；少熬夜，养心肝；谈笑间，身放松；爱自己，要健康！”
以一首歌谣开启这个问题的答语，退休后的生活既要养生也要养心，只有身心都健康了，才能安度晚年。
养生养生，顾名思义就是保养生命的意思，通过保健方法、方式达到增强体质、预防疾病而延年益寿的活动。也就是要做到未病先防。如果养生，按照中医的理论，要根据四季的变化来顺养身体。
养心养心是养生的关键一步，在中医看来，养心才是养生的最高境界，而养心贵在静心。这里的养心，指的当然不仅仅是保护好心脏这个器官，还包括情志的调养。在我们古人看来，养心重在养神，而养神，说到底就是净化我们的灵魂。
总之，退休后走出了工作，身心能放松一下。最好是先从养心开始再到养生。但必须结合自身的生活环境实际情况，不要刻意去做一些没有必要的事情。仅个人浅见，仅供参考！