心理阴影该怎么克服
孩子对某个老师有心理阴影，该怎么办？
孩子对某个老师有心理阴影，该怎么办？
不知道你说的有阴影是具体指的是什么，对你的学习影响大吗？尤其是对于这个学科的学习，如果对这个学科的学习影响很大，并且这种影响是你自己不能通过主观努力能解决的，那就需要及时找心理老师沟通了，因为从元认知干预技术的角度来说，这种阴影可能已经形成了“潜意识的条件性情绪反应”，就是说这个阴影是你自己控制不了的，或者是根本意识不到的，所以是潜意识的，并且是一看到这个老师，或者是上这个老师的课也会有厌烦，不喜欢，或者其他的负性情绪反应，甚至在家写这个老师学科的作业也会有类似的负性情绪反应，或者学习效率下降等情况，这就是“条件性的情绪反应”，而这种条件性的情绪反应是需要运用心理学的技术加以解决的，并不是自己简单就能解决的问题。当然在没有技术的情况下，自己也可以做一些工作，首先就是从自己的思想上，回顾一下老师最初给你阴影的事件，仔细思考下如果你是老师，当时的情况你会怎么做，我想老师也是为了学生们的学习，不会是有意给谁造成阴影的，换个角度考虑下问题，给自己一个宽恕老师的机会。另外，在想想这个老师平时的好的地方，对你，对同学们认真负责的地方，来改变一下对这个老师的看法。其次，学会一些自我放松，调整情绪的方法，比如深呼吸放松，当你遇到这个老师，或者上这个老师课的时候，可以提前多做几次深呼吸，调整你的负性情绪，当有负性情绪的时候也要积极主动的面对，不要逃避，比如你在校园里遇到了老师，想躲，这时提醒自己做个深呼吸，告诉自己老师也没什么可怕的，上去和老师打个招呼，问个好，然后直接走过去打个招呼，克服一下心理上的阴影，主动去面对后你会发现其实这个阴影也没什么大不了的，没什么可怕的，只是自己一直不敢面对而已，这么做了，下次再遇到这个老师的时候就会好很多，有几次这个问题可能就解决了。以上三点希望你能实际运用尝试下，如果还解决不了，那就需要找专业的心理老师辅导了。
如果想彻底解决，可以私信我，可以通过网络的方式帮你解决问题。
心里有道过不去的坎儿，咋办？
没有过不去的坎，只有迈不出的脚步。
无论遇到任何困难和困绕，纠结只会伤了心智，蒙庇了双眼。路是自己走，是对是错一步一个脚印朝前走。
坚定信念，爱心不变。没有过不去坎，只有迈不出的脚步。
我的心结太多，活着太累。每向前一步，总是左顾右盼；我的路途漂渺，走的悲伤。多少往事一幕一幕，孤独幽游。
怎么办！凝聚着力量，向天纳喊，绵绵无力……风笑痴狂，雨滴叶落，日子继续 ；莫言情结，勇往直前，待到瓜熟蒂落，谁笑是痴狂。
少年不知愁，如今识得愁，难上一层楼？
迈开步，跨过坎，留给白发时，一笑多情痴，悠幽天涯路。