肾虚的人多吃什么水果好
补肾水果有哪些？
补肾水果有哪些？
补肾水果有哪些
具有补肾作用的水果有桑葚、黑枣、葡萄、黑加仑、樱桃、猕猴桃等。
1.桑葚：中医强调“以形补形”、“以色补色”，桑葚色黑，味甘，性寒，入心、肝、肾经，有补益肝肾、生津润燥的作用，对于肾虚之人，特别是肾阴不足者，尤为适宜。
2.荔枝：荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、润泽肌肤等功效，即为健身养颜的保健水果，又可用于病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸证的保健预防。
3.黑枣：黑枣味甘、性温，有滋补肝肾、润燥生津之效，多食可补肾。
本内容由中国中医科学院西苑医院 皮肤科 主任医师 郎娜审核
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阳虚不能吃什么水果？
身体出现阳虚的情况一般表现为怕冷，严重者四肢厥冷，如果伴有腰膝冷痛，小便频数，阳痿早泄的考虑是肾阳虚。阳虚体质的人是不能吃凉性的水果的，如西瓜、梨、柿子、奇异果等等。阳虚的人平常也可以通过一定的中药来进行调理，如果辅助以适当的体育锻炼效果可能会更好。
哪些水果，蔬菜补肾好？
哪些水果，蔬菜补肾好?
如今，肾的健康问题已经越来越被人们所重视。而人们往往会采取一些药物治疗。但是，是药三分毒。药在补肾的过程中往往会给患者带来一些副作用。哪些水果，蔬菜补肾好?
1.葡萄
性味平，甘、微酸。具有补肝益肾，生津养血等功效。
2.芒果
性味甘甜，微酸。具有益胃，益肾，生津，止渴，降逆等功效。
3.木瓜
素有“百益果王”之称。
性味：味酸，性温，无毒。具有清心润肺、健胃益脾、消除疲劳、润肤养颜等功效。
4.红枣
其最突出的特点是维生素含量高。
性味甘性温、归脾胃经。具有补中益气、养血安神、缓和药性等功效。
5.韭菜
性味温，甘辛。具有补肾助阳，温中开胃等功效。
6.黑豆
又名乌豆。
性味归经味甘，性微寒，性平、入脾、肾经。具有补肾益阴，健脾利湿，除热解毒等功效。
7.黑芝麻
性味气微，味甘，有油香气。具有加速人体代谢、预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇、延年益寿、养发、补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓等功效。