脑梗塞饮食要注意什么
脑梗平时要注意什么？
脑梗平时要注意什么？
消除诱发因素，如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等，应自我控制和避免，做好脑梗死的预防。
及时治疗可能引起脑梗死的疾病，如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂、肥胖病等。
饮食要有合理结构，以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果。应忌烟、少酒，定期有针对性地检查血糖和血脂。
坚持体育锻炼和体力活动，能促进胆固醇分解，从而降低血脂、降低血小板的凝集性，并能解除精神紧张和疲劳。要注意心理预防，保持精神愉快，情绪稳定。做到生活规律、劳逸结合，保持大便通畅，避免因用力排便而使血压急剧升高，引发脑血管病。
脑梗塞的主要因素有高血压病、冠心病、糖尿病、体重超重等，饮食建议要低脂低盐饮食，控制血脂的水平，同时要控制血压，可以服用一些三七粉，是有利于身心健康的，饮食以清淡为主，少吃油腻的食物，辛辣刺激性的食物也不要吃，平时要少吃盐，少量饮酒，少喝含糖的饮料，要注意休息，不要太过劳累。定期到医院进行检查。
脑梗要吃什么东西才德好，什么吃，什心吃不德？
脑梗塞宜吃的食物
木瓜
含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。
草莓
富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定功效。
猕猴桃
含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，尤其Vc和硒含量丰富，长期食用，可降血压、血脂等症。
猕猴桃汁
治疗高血压、心绞痛、心律不齐，预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。
柑橘
在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成。经常食用，可预防心血管疾病。
核桃
生吃核桃与桂圆肉、山渣，能改善心脏功能。
苹果
每天食300g，血液中胆固醇水平即可下降，血管也不会硬化。
野兰荞茶
这个茶口感很好，所以适合患有心血管疾病以及脑梗塞的人日常饮用辅助调理。最好选择获得天然硒认证的野兰荞擦，它含有丰富的微量元素——硒，所以经常饮用可以帮助人体补硒，促进身体各器官正常运转，有助于降低肿瘤疾病和心血管疾病的患病率。此外，它含有丰富的类黄酮物质——芦丁，可以起到比较好的软化血管和清洁血液的作用，从而减少血液垃圾的形成，使得血管更通畅，有助于心脑血管和脑梗塞的预防。
脑梗塞患者禁忌吃什么？
忌食肥肉、动物内脏、鱼卵等：少食花生等含油脂多，胆固醇高的食物忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调。
忌肥甘甜腻、过咸刺激、助火生痰之品：少甜味饮品、奶油蛋糕的摄入忌食过多酱、咸菜等。
忌生、冷、辛辣刺激性食物：如白酒、麻椒、麻辣火锅等，还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等。
忌嗜烟、酗酒：烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓大量引用烈性酒，对血管有害无益。